좀 부끄럽게도 장질환이 있어서 샀는데 크게 효과를 못봤습니다.. 차라리 노란색 프로바이오틱스..? 그게 더 효과가 있는 느낌 그리고 먹으면 뭔가 속이 울렁거리고 메슥거리더라고요 사바사겠지만 저는 별로였습니다.

만성변비라서 사봤는데 처음에는 효과가 있었으나 시간이 갈수록 효과가 미미함.. 그리고 이걸 먹은만큼 야채를 많이 섭취해야 화장실을 잘감 단점은 가격이 너무 비쌈 양도 적어서 아껴먹고싶음 혈당조절에는 효과 좀 있는듯