탈모랑 손발톱 얇은 것 때문에 꾸준히 먹고있는 영양제. msm 자체가 부작용도 없다고 해서 제일 잘 챙겨먹게됨 문제는 알약 크기가 너무 커서 삼킬 때 잘 안삼켜짐 ㅜㅜ 맨날 입안에서 좀 녹인 다음에 삼킴 대신 효과는 확실히 있음 머리 빠짐도 덜해지고 관절도 먹을때 안먹을때 통증 차이 많이 남

발목 인대가 늘어난 뒤로 진통 소염제를 복용하면서 msm이 인대나 연골에 좋다고 해서 같이 먹기 시작했는데 확실히 통증이 조금 줄어드는 느낌을 받았는데 족저근막염도 있어서 맨발로 걷는게 힘들었는데 이제는 맨발로 걸을 수 있을정도로 통증이 완화된거 같음