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[수면장애] 나만 수면 장애 있는줄알았는데
예지야놀자
작성 25.09.14 18:55:30
조회 26
글주소
https://sungyesa.com/new/mp/7800
여기서 글 보니까 수면장애 있는 사람들 많네
아침에 7시에 인나서 회사 끝나고 오면 너무 졸려
강아지들 1시간 정도 산책 시키면 잠이 깨더라..
씻고 잘 준비 하면 그 이후로는 잠도 안와서 수면 유도제 먹어
아침에 진짜 일어나기 너무 힘들고 계속 그런패턴...
진짜 잠 못자면 너무 힘들지않아??
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브로커의심신고
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댓글 4건
유나나니
N
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https://sungyesa.com/new/mp/7804
헉 난 오히려 새벽에 자꾸 깨게 되는데.. 핸드폰 안보고 있는데도 잠이 안오는거야?
25-09-15 12:46
브로커의심신고
헉 난 오히려 새벽에 자꾸 깨게 되는데.. 핸드폰 안보고 있는데도 잠이 안오는거야?
예지야놀자
작성자
N
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https://sungyesa.com/new/mp/7807
응응 그래서 수면 유도제 먹긴 하는데 너무 잠도 안오고 미칠지경..
11시반만 되면 그냥 침실로 들어가는데.. 그거 알아?? 눈은 엄청 졸린데 뇌는 하나도 안졸린 느낌???
25-09-15 16:35
브로커의심신고
응응 그래서 수면 유도제 먹긴 하는데 너무 잠도 안오고 미칠지경.. 11시반만 되면 그냥 침실로 들어가는데.. 그거 알아?? 눈은 엄청 졸린데 뇌는 하나도 안졸린 느낌???
익명
N
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https://sungyesa.com/new/mp/7808
마저마저 퇴근해서 저녁먹고나면 너무너무 졸린데 막상 잘시간 되면 잠이 안와. 뭔가 침대에 누우면 뇌가 깨는 느낌.. 그렇다고 그시간에 딱 일어나서 책을 읽는다던가 뭐 생산적인걸 하고싶진 않고 ㅠ
25-09-15 21:36
브로커의심신고
마저마저 퇴근해서 저녁먹고나면 너무너무 졸린데 막상 잘시간 되면 잠이 안와. 뭔가 침대에 누우면 뇌가 깨는 느낌.. 그렇다고 그시간에 딱 일어나서 책을 읽는다던가 뭐 생산적인걸 하고싶진 않고 ㅠ
길길
N
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https://sungyesa.com/new/mp/7811
나도그래ㅜㅜ 뭔가 편하게 마음가지려해도 생각도 많아지고 잠은 여전히 안어구
25-09-16 00:08
브로커의심신고
나도그래ㅜㅜ 뭔가 편하게 마음가지려해도 생각도 많아지고 잠은 여전히 안어구
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유나나니
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