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심리/신경 포럼

[수면장애] 진짜 예민하면 삶의 질 떨어짐...

[4EBA6]
작성일 25-06-23 11:46:18
조회 327회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

본문

잠귀가 엄청 예민해서 작은 소리에도 잘 깨는데
저녁에 에어컨 틀고 잘 때도 시원하게 자면서도
이러다 냉방병 걸리면 어쩌나 걱정되어서
계속 깸 퓨ㅠㅠ 코 좀 시리다 싶으면 깨는데
또 끄면 더울까봐 참고.. 반복이야.....
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
11

댓글목록

냠냐미로그님의 댓글

냠냐미로그프로필
[70CCF]
작성일

나도.. 잠귀가 예민해서 ㅠㅠ힘들어

니나노ㅛ님의 댓글

니나노ㅛ프로필
[25E13]
작성일

ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ.... 예민하니 피곤해.. ㅠ

Zxzx님의 댓글

Zxzx프로필
[A7038]
작성일

예민하면 진짜 힘들어 잠도 잘 못자고 평소에도 이것저것 신경쓰이구…

냠ㄴ념님의 댓글

냠ㄴ념프로필
[45119]
작성일

맞어 엄청 피곤해...ㅠㅠ 난이도가 다른 느낌

표경시경님의 댓글

표경시경프로필
[467E4]
작성일

맞지 ㅠ 난 그래서 가끔 안정제 먹어

주리리리님의 댓글

주리리리프로필
[2795D]
작성일

마자 나도그래... 그래서 나는 잘때 안대끼고 귀마개도 끼고 자 ..ㅋㅋㅠㅠ 조금 효과 있는것같기두.?

청포동봉봉님의 댓글

청포동봉봉프로필
[2B5AE]
작성일

맞아 ㅠㅠㅠ 나도 윗댓글처럼 안대끼기도 하고 암막커튼에 애착인형 끌어안고 자..

1260님의 댓글

1260프로필
[85C1E]
작성일

나도 암막커튼이 잇든 아님 수면안대있어야돼.. 누구랑 한공간에서도 못잠

뚜리얌님의 댓글

뚜리얌프로필
[18BB4]
작성일

저도 예민핑이라 이것저것 신경쓰다보니 늘 피곤해요..

냐믐님의 댓글

냐믐프로필
[31284]
작성일

나도ㅠㅠ 그래서 너무 피곤해

두리제카님의 댓글

두리제카프로필
[2C05C]
작성일

비밀댓글입니다.