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심리/신경 포럼

[수면장애] 자고 일어나도 피곤함

[2BA83]
작성일 25-06-20 13:42:00
조회 164회
커뮤니티심리/신경 포럼수면장애

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자고 일어나도 피곤해서 체력도 없고 ㅠㅠㅠ
너무 옅게 자서 오래 잔다고 해도 피곤한데
수면약 따로 처방 받아서 먹으면 나을까??
나중에 약한테 너무 의존할까좌 무서움..
내성 생길거 같기도하고..
참고로 약국에서 파는 수면제 먹었는데
잠보단 성격 엄청 예민해져서 신경질 나더라 이것도 부작용인가
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댓글
2

댓글목록

사십분님의 댓글

사십분프로필
[4EB79]
작성일

수면제는 손 안 대는 게 낫지 않을까?

표경시경님의 댓글

표경시경프로필
[467E4]
작성일

약말고 잠 오는 소리 이런거 들어보는 건 어때? 도움된다던데..