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[우울증] 진짜 멘탈무너지고 일상생활 안될때

나바지
작성 25.05.20 10:02:42 조회 67

여기는 나보다 훨씬 상태가 심한 예사들도 많을텐데...

나는 모태코가 수술전코보다 예뻤단거가 나를 너무 힘들게해.. 돌아갈수도 없고 너무 후회되고 밤에 잘라고 누우면 눈물만남 ㅋㅋㅋㅋ

예사들은 멘탈 무너지는거 어떻게 극복해..?
무슨 생각으로 살아야할지 모르겠다

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댓글 7건
너무 힘들때는 병원가서 약 타옴 ㅠㅠ
25-05-20 11:13
나는 그냥 정신과가서 상담 하고 꾸준히 약 받아와
그럼 힘든 생각은 덜해지지만 일상이 멍~해져,,,
그래도 힘들다면 약을 먹어 보는것도 좋고
산책하고 맛있는거 먹으러 댕겨 힘내자!!
25-05-20 14:53
아고,, 힘내야지 어쩌겠어ㅠㅠㅠ
25-05-20 16:15
ㅠ병원가보는것도 방법이지
25-05-20 19:16
아이구.. 과거를 후회하고만 있지 말고, 나아질 수 있는 방법을 찾거나, 네 생각을 바꾸려 노력하거나!! 뭐가 됐든 힘냈으면 좋겠다ㅠㅠ
25-05-21 03:04
나도 지금 그런데 ㅠ
돌아가고 싶다
25-05-21 03:31
작은것부터 긍정정으로 바라보는 연습을 해보는 건 어때?!힘들겠지만 극복해보려고 조금씩이라도 노력을 해보자ㅠㅠ
25-05-23 18:36
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