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[수면장애] 수면장애 특단조치.
코술궁금
작성 25.04.14 20:09:41
조회 69
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https://sungyesa.com/new/mp/5106
진짜 제가 정말 눈에띄게 좋아진 방법이라 적는거라.. 정답은 아님!!
힘들겠지만, 일단 운동을 빡세게 했는데 중간중간 쉬면서 3시간동안 달리기만 했음! 그리고, 저녁에 잠이 아무리해도 안오니까, 그냥 일부러 안잣는데 2~30시간 넘어가니까 담날 저녁에 걍 쓰러짐 이것만 2~3회 정도 한거 같은데. 수면 질도 좋아지고,, 지금은 별로 수면에 대한 스트레스가 많이 없어..
좀 뻔해보이긴한데 가장 좋았떤 방법이라 남김..
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브로커의심신고
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댓글 4건
오이야이
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https://sungyesa.com/new/mp/5113
나도 잠을 못자서 운동 계속 하는중인데 왜 잠이 안올까ㅜ 운동을 더 늘려야 할까너무 스트레스 받는다
25-04-16 01:03
브로커의심신고
나도 잠을 못자서 운동 계속 하는중인데 왜 잠이 안올까ㅜ 운동을 더 늘려야 할까너무 스트레스 받는다
이뻐져라이얍
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https://sungyesa.com/new/mp/5132
너무 자기직전에 운동해도 잠 못자잉
25-04-18 01:28
브로커의심신고
너무 자기직전에 운동해도 잠 못자잉
빌ㄹ리
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/5143
와 진짜 맞는듯 찌뿌등하니까 안오는 것 가태ㅠㅠ 운동해바야겠다
25-04-18 22:44
브로커의심신고
와 진짜 맞는듯 찌뿌등하니까 안오는 것 가태ㅠㅠ 운동해바야겠다
구리넥스
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https://sungyesa.com/new/mp/5217
와 쉬면서 3시간 뛰는거 대단하다
25-04-24 15:36
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
와 쉬면서 3시간 뛰는거 대단하다
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