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[불안장애] 일하거나 뭔갈 하다가도 잡생각이 멈추질 않는데

아기요괴

작성 25.02.24 20:27:12 조회 143

한가지 일을 하면서 다른 생각 계속해서 드는데 이거 뭐때문일까 ㅠㅠ
자격증 공부하면서 손은 막 문제푸는 와중에 머릿속은 옛날 일을 생각하거나 내일 회사가서 할일을 생각하거나..
내가 하는 일과는 아에 다른 생각들이 떠오를 때가 있는데 이거 문제있는건가?? 매일매일 그런건 아니고 집중이 덜 되는 경우만 그런거 같아
최근에 겪었던 충격적니거 좀 기억에 남는 상황들 이런거..
다른 사람들도 겪는 일인가??

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댓글 6건

세나2지

나도 이래.. 진짜 ㅜㅜ

25-02-26 17:02

동니닌

나도 이래!! 그래서 난 그냥 내가 adhd라거 생각해 나는 잘때도 그냥 눈을 감으면 잡생각때문에 2시간이상 잠을 못자서 유투브로 이야기 들으면서 자는데 재미없는 내용 나오면 딴생각하고 다시 집중하려고 노력하고 무한 반벅이야

25-02-27 22:28

유영예

우울증초기같음 adhd아님

25-03-02 19:38

지유딩

어렸을 때부터 그런게 아니라면 우울증이나 조울증 외상후스트레스장애 등의 이유가 있을 거 같아

25-03-02 20:33

왘왘왘

헐 나도 그래… 내가 다른 생각을 하려고 한게 아닌데 그냥 자연스럽게 생뚱맞은 딴생각하고있어ㅠㅠ

25-03-15 12:15

번찌

나도 그런데 댓보니 우울증일수도 있는거구나 난 다 그런건줄

25-04-11 18:36

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일하거나 뭔갈 하다가도 잡생각이 멈추질 않는데

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