성예사 > 심리/신경 포럼

[수면장애] 밤에 잠이 안오네요...

기묘이읭

작성 24.12.12 16:36:48 조회 45

요즘 매일 집에서 핸드폰으로 자기전에 쇼츠나 릴스 위주로 보다보니 시간가는줄 모르고 보게 됩니다.. 그러고 밤새면 패턴 완전 망가지구...
그런 다음에 핸드폰 안보고 누워있으면 잠이 안와서 미칠것 같네요...

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댓글 1건

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