성예사 > 심리/신경 포럼

[수면장애] 요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

작성 24.05.13 04:03:29 조회 194

요즘 맨날 6시 정도는 지나서야 겨우 쓰러지듯이 기절하고 자야할 시간에는 잠도 안오고 너무 잡생각이 많다.. 약까지 먹고 싶지는 않은데 좋은 방법이 있늘까요?;;ㅠㅠ

스크랩+ 0

대한민국2님의 게시글 더보기

댓글 8건

에효효8

약먹는거 나도 뭔가 거부감이있었는데 정신과가서 스트레스인지 잠이 잘 안온다고하면 제일약하게 처방해주거든. 신경안정제랑 항우울제 이런거 섞어서 주는데 너무 좋았어.. 도움받아봐 삶의질이 달라진다

24-05-13 13:29

주사장10

나또한 생활이바뀌고 불면증

24-05-13 21:01

Rara

난 잠도안오지만 자기도 싫은게 더큰문제야ㅠㅠ

24-05-13 23:31

furi

나도12시에 눕기는 하는데 휴대폰하다 자는게 습관이됫어

24-05-14 00:01

말랑콩빵찐빵꿀떡

나도 진짜 늦게자고 싶은밤과 일찍 일어나기 싫은 아침ㅇ뿐이야 .,,

24-05-14 02:13

쌔련

운동을 겁나 빡세게 해야 요세 잠이와요 안그럼 새벽에 잠못자고 티비보다가 유튜브 보다가 밤새요 그래도 잠이잘안옵니다 저도

24-05-14 20:00

모기모기

운동을 해보는거 어때 나도 좀 불면증이 있어서 홈트 시작했는데
누으면 거의 바로 기절하게 되더라공

24-05-14 22:36

곰돌이푸바오

나도..난피곤한데 잠이안와

24-05-17 00:57

[눈성형] 뷰티라인 X 첫 눈성형

자려한 자연유착 쌍꺼풀매몰, 비절개눈매교정, 앞트임, 밑트임, 뒤트임!

뷰티라인성형외과

495,000원

[바디성형] 이중턱 근육묶기&지방흡입

최소 절개로 피하 지방 제거 후, 근육 뒤 숨은 턱밑 지방까지 깔끔하게 제거! 한번에 확실한 이중턱 …

기린성형외과

1,650,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

수면장애

05-13

의료진 4

3.4

이병원은 공장형인 것이 티가남 환…

4.4

주변 지인중에 4명정도가 여기서 …

전체

메트로안과의원 수술경험 평가글

3.8

대구하면 라식,라섹은 메트로라는 이야기를 워낙 많이 들었고, 주변에 5명 중에 4명은 메트로에서 했다규 해서 믿고 감! 검사는 2시간 정도 걸리는데 공장형이라고 해서 대충하시는 거 아닌가 했는데 생각보다 체계적임! 스마일 라식 생각하고 갔는데 본인 눈에는 라섹이 …

11분전

타겟성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

상담 때부터 발품 5군데 돌았는데 제일 원장님 상담이 길었음! 해부학(?)적인 느낌으로 상담 해주시는데 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았고, 실장님도 예약 강요 전혀 없어서 여기로 골랐음 수술한 지는 2주 정도 됐는데 멍붓기도 별로 없었고, 다른 성형외과들은 수술하…

29분전

옐로우성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

쥬말인데 사람이 없었고 그래서 대기도 없었다 그래서 좋았고 실장 원장 실장 순이였는데 원장님 전문성 있어보였고 불필요한 권유 절대 없었어요 자연스러움을 추구하시능거 같았고 예약금 안했지만 여기 평판이 안좋네 ㅜ ㅜ 안하길 잘한거 같기도 하고 ..

43분전

엘리엇의원 시술경험 평가글

4.0

필러 시술은 내 생각에 많은 의사소통이 잘 필요하다고 생각이 듭니다. 어떤 성형시술이든 수술이든 의사소통이 중요하다고 생각하지만, 여기는 실장님하고 소통하고 들어가서 시술받는 느낌. 의사선생님하고는 거의 대화를 못하고 들어가자마자 누워있으면 의사선생님이 들어와서 후딱 …

54분전

문클리닉 시술경험 평가글

4.8

다른 원장님한테 받기 싫어서 대표원장님, 박문수 원장님한테 필러 시술 받음. 유튜브에 워낙 유명하기도 하고 공장형 아니라고 해서 갔는데 공장형 느낌은 없으나 생각보다 많이 자연스럽게 해주심. 원래 워낙 입술도 얇기도 해서 많이 못 들어간다고는 했지만 드라마틱한 변화는 …

57분전

MS성형외과의원 수술경험 평가글

1.0

정말 별 1점도 주기 아깝습니다. 진짜 이 글 후기 보는 사람이라면 여기서 절대 하지마세요 정말 큰일납니다 저는 비절개 눈매교정으로 진행했습니다. -수술 시기 : 2025년 2월 -현재: 4개월 넘게 지남 저는 풀어달라고 병원만 총 3~5번 …

1시간전

용인세브란스병원 상담경험 평가글

4.0

생긴지 얼마 안된 병원이라서 ?? 대체적으로 시설이 너무 깔끔하고 좋았습니다 ! 근데 저 수술해주신 의사분 너무 무서웠어요 말씀하는것도 세시고 ㅠㅠ 하지만 간호사분들은 다들 너무 너무 친절하셨습니다아아~~

1시간전

서울에이치피부과 시술경험 평가글

4.0

눈꺼풀필러 효과는 만족 전반적으로 의사쌤이나 스텝분들 좀 무뚝뚝한 느낌이네요 눈가라 너무 무서웠는데 워낙 스트레스 많이 받았던 부분이라 만족감은 큰데 아직 자리잡는중이라 좀더 지켜보고 리터치받을지 생각중입니다

1시간전

앤플러스의원 수술경험 평가글

3.4

지인 소개로 알게 됨 그런데 병원에서는 그 지인의 수술내역을 찾을 수 없다 함 여튼 코가 항상 컴플렉스라 빨리 성형하고픈 맘 플러스 저렴한 가격 플러스 그동안 비염으로 고생해온 기억들로 인해 여기서 성형을 결심하고 함 코가 너무 커서? 그리고 점점 들려서 상담 갔더…

1시간전

라미체성형외과의원 시술경험 평가글

3.6

그당시 유튜브 보고 하이코 하려고 방문함 당시에는 원장님 친절하셨던것 같음 나름 꼼꼼히 설명해주심 근데 병원이 생각했던것보단 영세했음 마취주사 코끝에 맞고 바로 시술 들어감 필러 맞을때 어찌보면 당연한건데 첫 시술이라 그런지 뭉툭한 바늘이라 실명할 가능성이 많이…

1시간전