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[수면장애] 요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

작성 24.05.13 04:03:29 조회 117

요즘 맨날 6시 정도는 지나서야 겨우 쓰러지듯이 기절하고 자야할 시간에는 잠도 안오고 너무 잡생각이 많다.. 약까지 먹고 싶지는 않은데 좋은 방법이 있늘까요?;;ㅠㅠ

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댓글 8건

에효효8

약먹는거 나도 뭔가 거부감이있었는데 정신과가서 스트레스인지 잠이 잘 안온다고하면 제일약하게 처방해주거든. 신경안정제랑 항우울제 이런거 섞어서 주는데 너무 좋았어.. 도움받아봐 삶의질이 달라진다

24-05-13 13:29

주사장10

나또한 생활이바뀌고 불면증

24-05-13 21:01

Rara

난 잠도안오지만 자기도 싫은게 더큰문제야ㅠㅠ

24-05-13 23:31

furi

나도12시에 눕기는 하는데 휴대폰하다 자는게 습관이됫어

24-05-14 00:01

말랑콩빵찐빵꿀떡

나도 진짜 늦게자고 싶은밤과 일찍 일어나기 싫은 아침ㅇ뿐이야 .,,

24-05-14 02:13

쌔련

운동을 겁나 빡세게 해야 요세 잠이와요 안그럼 새벽에 잠못자고 티비보다가 유튜브 보다가 밤새요 그래도 잠이잘안옵니다 저도

24-05-14 20:00

모기모기

운동을 해보는거 어때 나도 좀 불면증이 있어서 홈트 시작했는데
누으면 거의 바로 기절하게 되더라공

24-05-14 22:36

곰돌이푸바오

나도..난피곤한데 잠이안와

24-05-17 00:57

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상담은 전문적이나 수술결과치를 과하게 요구하시는 듯 했고, 좀 화려하한 결과를 추구하시는 듯 한 느낌. 3년전 기준 데스크 직원들 매우 불친절했음. 당시 엄청 인기있는 병원이었고 핫한 원장님이셨는데 광대를 전혀 할 필요가 없는 얼굴인데 광대를 함께 권유하셔서 좀 당황했던 기억

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의사선생님은 솔직하고 친절히 , 자세히 설명 해주십니다 아마 수술한다면 의사선생님 믿고 수술할겁니다 상담사님은 퇴근시간이 임박해서 그런가 많이 급하신 것 같네요. 다음엔 여유있게 찾아오겠습니다 금액은 잘 기억이 안나서 대략적으로만 적었고 수술 후기 작성을 하면 감액이 됩니다. 수술후 사후관리가 어느 정도로 잘해줄지는 불분명 하네요 …

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공장형 병원이라 저렴하고 신속하게 보톡스 맞을 수 있음. 시스템이 빠르게 돌아가서 예약하면 오래 대기하지 않아도 빨리 시술받을 수 있음. 따로 상담을 하지 않고 바로 맞는 것과 의사 지정이 불가하다는 점이 아쉬움.

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3.8

그냥 휘뚜루로 관리하기엔 좋아요 공장형이라 내맘대로 뭐시기 그거 패키지있는데 그걸로 50회엿나 60회엿나 그걸로 그냥 관리용으로 사용했어요 글루치타민 수액맞으면서 관리받고 제네시스로 가볍게 관리하고 ..? 그정도로는 좋아요 엄청 전문적이진않아서 가벼운 관리정도로 추천드립니다

1시간전

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병원이 매우 크고 시설도 매우 좋았으나, 견적 비용이 너무 비쌌음. 의사선생님은 내 눈이 너무 안좋아서 무조건 엑스트리 추가해야만 한다고 하고, 수술에있어 매우 보수적인것 같음. 검사는 엄청 자세하게 하고, 검사해주시는 선생님들도 매우 친절했음. 근데 사람이 엄청많았음. 기계에 따라서 가격이 엄청 뛰어서... 너무 비싸다는 생각이 들어서 수술은 안했습니…

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의사쌤 너무너무 친절하시고 꼼꼼하심 병원도 크고 시설도 좋음 원래 시력이 왼쪽-7 오른쪽-4 정도에 난시도 완전 고난시여서 라섹+엑스트라 추가함. 병원에서는 엑스트라 추가 안해도 된다고 했는데 그냥 불안해서 했음. 난시가 너무 심해서 수술 후에도 0.7 정도로 나올 수도 있다고 했는데 결과는 너무 좋았음. 현재 수술한지 2년정도 됐는데 양쪽 시력 모…

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최악의 병원 허리가 한번씩 아프다해서 갔음 큰통증은 없다고 말함 진료들어가니 검사받고 오라해서 다시나감 나갔더니 직원이 갑자기 비급여 주사치료 서명하라고 서류 내밈 그리고 검사실로 가니까 mri를 찍겠다고? 진료볼때는 주사치료 mri 하겠다고 들어본적도 없는데 어이없었음 ㅋㅋ

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렌즈끼기 너무싫었고 눈도 계속 빨개져서 라식하려고 병원갔음 그래도 소개받고 간 안과였고 처음가자마자 사람엄청 많고 대기시간 너무길었던걸로 기억함 솔직히 시장통같았지만 뭐 어쩌겟나 싶어서 기다렸고 검사시간도 꽤길었음 대기하는게 쫌힘듬 수술날짜잡고 수술날 차례대로 수술들어갔고 수술은 10분이내로 끝났던거같음 눈물엄청나오고 혼자서는 집에못감 보호자 …

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