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[수면장애] 요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

작성 24.05.13 04:03:29 조회 228

요즘 맨날 6시 정도는 지나서야 겨우 쓰러지듯이 기절하고 자야할 시간에는 잠도 안오고 너무 잡생각이 많다.. 약까지 먹고 싶지는 않은데 좋은 방법이 있늘까요?;;ㅠㅠ

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댓글 8건

에효효8

약먹는거 나도 뭔가 거부감이있었는데 정신과가서 스트레스인지 잠이 잘 안온다고하면 제일약하게 처방해주거든. 신경안정제랑 항우울제 이런거 섞어서 주는데 너무 좋았어.. 도움받아봐 삶의질이 달라진다

24-05-13 13:29

주사장10

나또한 생활이바뀌고 불면증

24-05-13 21:01

Rara

난 잠도안오지만 자기도 싫은게 더큰문제야ㅠㅠ

24-05-13 23:31

furi

나도12시에 눕기는 하는데 휴대폰하다 자는게 습관이됫어

24-05-14 00:01

말랑콩빵찐빵꿀떡

나도 진짜 늦게자고 싶은밤과 일찍 일어나기 싫은 아침ㅇ뿐이야 .,,

24-05-14 02:13

쌔련

운동을 겁나 빡세게 해야 요세 잠이와요 안그럼 새벽에 잠못자고 티비보다가 유튜브 보다가 밤새요 그래도 잠이잘안옵니다 저도

24-05-14 20:00

모기모기

운동을 해보는거 어때 나도 좀 불면증이 있어서 홈트 시작했는데
누으면 거의 바로 기절하게 되더라공

24-05-14 22:36

곰돌이푸바오

나도..난피곤한데 잠이안와

24-05-17 00:57

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요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

수면장애

05-13

의료진 4

코성형

코제거(재수술)

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쌍커풀

안면윤곽

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에이비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

첫코상담 워낙 유명한병원이기도 하고 지인도 여기원장님한테 수술해서 상담예약함 원하는 일정이 촉박해서 상담예약 겨우 잡음 대표원장님 상담비 3마논ㅎㅎ 대형병원이라 그런가 접수부터 사진까지 착착 체계적이긴함 원장님 수술중이라 15분대기후 상담 확실하게 하시는스타일이라 그런가 자신감 있게 상담해주셨음 시티 보면서 알려줘서 좋았음 근데 수술건수는 많아보임

14분전

서울다루치과의원 상담경험 평가글

5.0

한지 좀 되었는데 이제는 색이 많이 전처럼 하얗지는 못한듯 싶지만 ㅜㅠ 그래도 직원분들이나 의사쌤 친절하시고 인레이있다고 그거 치료해야된다 해주셨는데 금액도 많이 깎아주시고 그러셨음 그거는 만족! 젊은 의사 선생님이심 낫배드!

29분전

V&MJ피부과의원 상담경험 평가글

4.2

엄청비싼가격 여기는 압구정한복판에 그 위치값때문인지 제가 상담받은 선생님은 대표원장도아니시고 그냥 성형외과전문의도아니고 피부과 전문의? 도아니셧던걸로 기억하는데 엄청 비쌈 근데 효과는 그냥 비슷한듯 많이기대했는데ㅠㅠ 그냥 에스테틱 끊을 돈이랑 맞먹어서 .. 좀

31분전

임이석테마피부과의원 상담경험 평가글

4.4

의사선생님 실제로 뵈면 친절하신대 약간 본인기준 뚜렷하신 스타일같고 금액정확히기억안나 저렇게 적음 근데 리프팅보톡스 가격대비 그렇게 리프팅효과는 모르겠으나 직원들 친절 상담직원친절 벗 엄청오래기다림 예약하고가도 기본 1.30분인데 또 어떤날은 사람아예 없어서 바로들어감 이게 편차가 심함 평일 오후 2시방문 추천?

33분전

강남비비의원 상담경험 평가글

4.4

너무좋고 친절하게 해주심 원장님인가 그분이 더 친절하고 꼼곰히해주셔서 그분 계신 날이 더 좋음 스탭분들은 좀 많이 화나신 느낌? 안좋음 카운터 가면 눈치보임 다음 예약잡아야하는데 말걸기 눈치 그래도 가끔 괜찮음

35분전

김인중성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

자연스러움 끝판왕 나랑 원장의 추구미가 맞아서 난 만족함 물론 더 높일수있다면 좋았겠지만 재료와 내 코의 한계에선 적당히 잘된듯 말안하면 아무도 수술한거 모름 가족이랑 친한 친구들은 알아보긴하는데 시간지나면 나도 수숭한거 까먹을듯ㅋㅋ 자연스러움이 추구미인 사람은 괜찮을듯하지만 조금이라도 티나길원한다면 안맞을듯

1시간전

다움산부인과의원 상담경험 평가글

5.0

원장님 유튜브하시는데 영상이랑 똑같이 친절하십니다. 건물 하나 다 쓰는 병원들보다는 소규모인데 그래서 그런지 직원들 훨씬 친절해요. 비용은 제가 좀 심한편이라 한번에 다 정리해서 생각보다 추가금이 좀 나왔는데 강남권 평균비용 생각하면 괜찮는 것 같아요.

1시간전

모더함의원 상담경험 평가글

4.4

대표원장과 상담실장 둘다 완전 친절함 너무 친절해서 송구할 정도ㅋㅋㅋㅋㅋ 상담시간 총 1시간30분 정도 걸렸고 대표원장도 모발이식 원리부터 차근차근 완전 잘 설명해주심 모발상태와 두피체크도 같이 해줌 절개보단 비절개 권하는편 자연스러움 추구하셔서 헤어라인모수도 다른곳보단 적게 나옴 근데 환자가 원하면 의견도 최대한 반영해주늨듯 a/s 2년까지 …

1시간전

모우림의원 상담경험 평가글

3.8

헤어라인후기들이 자연스럽고 예뻐서 상담하러 감 난 당연히 대표원장이랑 상담받을줄 알았는데 다른 원장이랑 상담 연결시켜줌 이름도 기억안남 그래도 헤어라인은 대표원장이랑 비슷하게 지그재그로 예쁘게 빼줌 근데 다른곳에 비해 견적모수가 많은 느낌 그리고 대표원장은 어떤지 잘 모르겠는데 나랑 상담한 원장은 절개를 추천하는듯 다른곳은 비절개하면 미세컷 이런거…

1시간전

오아로피부과의원 상담경험 평가글

4.4

피부질환때문에 피부과 전문의 병원 찾다가 예약하려했음 그런데 피부질환은 예약 안되고 와서 대기해야한다고 하길래 황당했으나 전문의에게 진료받고싶어서 대기함 예약시스템은 마음에 들지않지만 여원장님은 굉장히 친절하셨고 공감도 잘 해주심 처방받은 연고도 효과가 좋아서 계속 다닐 예정 피부질환이 고민이라면 좀 대기하더라도 여원장님께 진료받아보는걸 추천함

1시간전