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[수면장애] 요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

작성 24.05.13 04:03:29 조회 193

요즘 맨날 6시 정도는 지나서야 겨우 쓰러지듯이 기절하고 자야할 시간에는 잠도 안오고 너무 잡생각이 많다.. 약까지 먹고 싶지는 않은데 좋은 방법이 있늘까요?;;ㅠㅠ

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댓글 8건

에효효8

약먹는거 나도 뭔가 거부감이있었는데 정신과가서 스트레스인지 잠이 잘 안온다고하면 제일약하게 처방해주거든. 신경안정제랑 항우울제 이런거 섞어서 주는데 너무 좋았어.. 도움받아봐 삶의질이 달라진다

24-05-13 13:29

주사장10

나또한 생활이바뀌고 불면증

24-05-13 21:01

Rara

난 잠도안오지만 자기도 싫은게 더큰문제야ㅠㅠ

24-05-13 23:31

furi

나도12시에 눕기는 하는데 휴대폰하다 자는게 습관이됫어

24-05-14 00:01

말랑콩빵찐빵꿀떡

나도 진짜 늦게자고 싶은밤과 일찍 일어나기 싫은 아침ㅇ뿐이야 .,,

24-05-14 02:13

쌔련

운동을 겁나 빡세게 해야 요세 잠이와요 안그럼 새벽에 잠못자고 티비보다가 유튜브 보다가 밤새요 그래도 잠이잘안옵니다 저도

24-05-14 20:00

모기모기

운동을 해보는거 어때 나도 좀 불면증이 있어서 홈트 시작했는데
누으면 거의 바로 기절하게 되더라공

24-05-14 22:36

곰돌이푸바오

나도..난피곤한데 잠이안와

24-05-17 00:57

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뒷밑트임 비절개로 삼년전에했는데 개망함 흉살 존나남음 재건 알아보는중 그냥 싼맛에 멋모르고 20대초반에 누워서 바로 뒷밑트임 조졌는데 역시 성형은 비싸야 돈값합니다 나중에 두배세배 돈 더드니까 잘 알아보고 수술하세요

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공장형치고는 정이 있는느낌(?) 시스템도 체계적으로 잘되어있는편인듯 함. 꼭 상담하고 시술들어가야돼서 상담 대기시간이 갈때마다 진짜 기본 1시간은 있는게 진심 시간아깝고 킹받는다 ㅋ의사 상담은 절대 없고 상담실장이 다 함 (금액권 유도하는데 넘어갔음•••) 그냥 인모드…

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샘이 친절하시고 스텝분들도 친절하심 공장형 가다가 여기가면 원장님이 한분이셔서 뭔가 신뢰도? 상승••• 가격도 저렴한편에 속하는듯함 해피해피해피 보톡스 맞으러갔는데 내성생겨서 그런지 금방풀리긴했음 ㅜㅜ

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일단 입술필러 n회차인데 개멍들었고 이렇게 멍든적 첨이라 당황스러움; 모양은 맘에드는데 갈때마다 시장통이라 뭔가 사람대 사람으로 대하는 느낌이 아닌 느낌 직원들이 지쳐서 그런지 친절한듯하지만 묘한 불쾌함 예민하면 못다닐듯

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비싸요 이벤트가격 보고갔데 상담 돈곳중에서 제일 비쌌어요 사각턱1종 가격이고 입원비 마취비 전부 포함이라고 하긴했는데 비싸네요 ㅜㅜ 라인이 이뻐서 예약금 걸었습니다 의사쌤 친절하고 자신있어서 여기서 하고싶어요 근데 돈이....

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