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심리/신경 포럼

[우울증] 무기력증

[4EAF5]
작성일 24-05-08 22:54:26
조회 276회
커뮤니티심리/신경 포럼우울증

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일상에서 즐거움을 못느끼고 의무감으로 시간보내다가 집에 들어와서 누우면 무기력하네요. 이 생활 6개월동안 유지되니깐 진짜 사는게 의미가 없는거같아요 어떻게 극복하셨나요?
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댓글
5

댓글목록

제키미님의 댓글

제키미프로필
[91C4F]
작성일

저도 쭉 무기력한데 운동도하고 밖에 나가고 해야 기분 나아질 걸 알아도 그런 에너지 자체가 안 나죠 ㅠㅠㅠ 참 힘든 것 같아요

베이브몬님의 댓글

베이브몬프로필
[D5098]
작성일

6개월이면 좀 많이 지속된 상태네요. 밖에 나가서 산책도 하고 운동도 한번 해보세요!

갈갈77님의 댓글

갈갈77프로필
[BBC31]
작성일

비밀댓글입니다.

링꼬님의 댓글

링꼬프로필
[2AA62]
작성일

우선 방청소부터 해보능거 오때염..? 무기략하니따 청소안하고 그거 반복되니까 더 무기략해서 날잡고 청소 대빨하고 짱깨먹음 힘 좀 나드라고요.. 그날하루는

오예스노예스님의 댓글

오예스노예스프로필
[2A207]
작성일

일단 정말 주변 정리부터하고 운동도 해보는 거 추천이에요. 저도 그렇게 극복 한 것 같아요.