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[우울증] 무기력증

하이규246

작성 24.05.08 22:54:26 조회 206

일상에서 즐거움을 못느끼고 의무감으로 시간보내다가 집에 들어와서 누우면 무기력하네요. 이 생활 6개월동안 유지되니깐 진짜 사는게 의미가 없는거같아요 어떻게 극복하셨나요?

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댓글 5건

제키미

저도 쭉 무기력한데 운동도하고 밖에 나가고 해야 기분 나아질 걸 알아도 그런 에너지 자체가 안 나죠 ㅠㅠㅠ 참 힘든 것 같아요

24-05-09 13:40

베이브몬

6개월이면 좀 많이 지속된 상태네요. 밖에 나가서 산책도 하고 운동도 한번 해보세요!

24-05-10 08:45

갈갈77

* 비밀글 입니다.

24-05-10 11:01

링꼬

우선 방청소부터 해보능거 오때염..? 무기략하니따 청소안하고 그거 반복되니까 더 무기략해서 날잡고 청소 대빨하고 짱깨먹음 힘 좀 나드라고요.. 그날하루는

24-05-10 17:22

오예스노예스

일단 정말 주변 정리부터하고 운동도 해보는 거 추천이에요. 저도 그렇게 극복 한 것 같아요.

24-05-19 03:30

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