성예사 > 심리/신경 포럼

[우울증] 자존감이 너무 낮아서

잘하지

작성 24.11.03 13:09:49 조회 115

힘들어 뭔가 남들이 나를 신경쓰지않는다는것도
잘알고있지만 계속 눈치보고 위축되고
너무 힘든거같아 고생을 안해봐서 그런가
싶다가도 힘든일을 해도 고생을해봐도
근본적인게 고쳐지진 않더라 빡세다 ㅠㅠ... 후

스크랩+ 0

잘하지님의 게시글 더보기

댓글 10건

도깨비돈

하루아침에 바뀌지않겠죠
계속 하나하나 바꾸려고해보세요
언젠간 결실이

24-11-03 14:10

코성형예비인

나도 진짜 ㅠㅠ 자기 자신을 가장 사랑해야 하는 게 맞는데…

24-11-03 18:33

다정다감눈코

최우선으로 SNS를 끊어보고 러닝이나 운동 같은 작은 취미생활부터 꾸준하게 시작해보는 걸 추천해!

24-11-04 17:59

ㅜ엉엉

너가 잘하는일을해보ㅓ

24-11-05 08:36

쁘띠쁘띠띠

작은 일부터 천천히 시작해보자 ㅠㅠ

24-11-07 13:29

깜빡해쏘

나도 어렸을때 그랬던거 같은데
하나하나 노력으로 바꿀 수 있는것 부터 바꿔나가면서
이제는 이런 생각 안하는것 같아!

24-11-08 19:31

유오호호

몰라서 그렇지 그렇게 생각하는 사람들 많을듯 ㅠ

24-11-11 14:18

skap****

내가 날 보살펴야 자존감이 올라가는 것 같아

24-11-12 22:56

김도둑

자존감은 본인이 본인과의 약속을 잘 지켜야 올라가는 것 같더라 작은 거 부터 시작해 봐
시간 맞춰 일어나고 하루 잘 끝내면 고생했다 해주고
매일매일 항상 괜찮을 수는 없어
어떤 날은 너무 힘들다가도 어떤 날은 좀 살만한가 싶고
그러다 보면 좋은 날도 간간히 있으니까

24-11-13 04:36

포텐

외향적인 취미를 가져보는건 어때?
나도 좀 그랬는데 취미하다보니까 나아지더라구

24-11-20 22:02

[코성형] [비더뉴(구.코노피)] 기능코성형49

코노피의 새이름 비더뉴 디테일 다른 비더뉴 기능코성형!

비더뉴의원

490,000원

[코성형] 별성형외과 ❤️ 코재수술 ❤️ 이벤트

▶자세한 문의는 02.1833-8898 으로 문의 주시면 빠른 상담이 가능하십니다! ▶20년수술 경력, C…

별성형외과

2,990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

자존감이 너무 낮아서

잘하지

우울증

11-03

의료진 7

브이라인

지방이식

지방흡입

힙업성형

복부성형

2.6

헝엉무 했는데 대용량만큼 뼈다리는…

3.6

팔은 지흡 잘됐는데 복부 지흡이…

전체

브이성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

수술은 거진 서울가서 하는 편인데 지인이 가슴수술이 너무 잘되기도했고 엄청 추천하길래 상담받아봄! 사후관리나 케어 진짜 잘해준다고 말을 많이했었는데 상담받아보니까 그 부분 어필을 진짜 많이함 진짜인듯.. 체형비율 가슴높이 가슴방사이즈 이런거 꼼꼼하게 체크하고나서 수술방법 자세히 알려줬음! 원장님이 말이 많으시고 상담이 긴 편이라 궁금한거 싹 해결하고 …

7분전

김지연위쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

발품팔고 꼼꼼히 알아보다가 32년 경력의 여의사라는 말에 상담예약잡았음. 아무래도 여자이다보니 남자원장님한텐 조금 부끄러웠던 부분도 있어서 위쉬에서 상담 받음. 옛날부터 대형병원은 이슈도 있고 해서 1인병원으로 알아봤는데 결과는 물론이고 사후관리까지 책임질 수 있는 곳! 이게 나의 상담이나 수술을 결정하는 1순위로 두고 있음. 위쉬가 적합해서 상담 받고…

7분전

물방울성형외과 상담경험 평가글

4.2

오직 가슴 경력 많으신 원장님만 찾았는데 여기도 후기가 괜찮아서 상담 받음. 3D 가상성형이 가장 기억에 남았고 딱 보자마자 어떤 보형물의 어떤 크기로 해야 할지 정해주시는 느낌임. 가슴성형 특성상 하루에 최대 수술 2번만 하신다는 것도 마음에 들었음 환자의 안전을 우선시하는게 느껴졌음. 원장님 경력 많고 노련함이 많이 느껴지는 곳임.

13분전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.4

모티바로 정하고 상담 받았음 병원 시설이 생각보다 좋았고 가슴으로 추천 많이 해주는 병원이라 기대하고 감. 실장님이 엄청 친절하시고 원장님보다 더 대화 많이 한 느낌임. 그렇게 막 대형병원은 아니지만 전의선생님들이 많아서 그런지 좀 안심되는 병원이었음. 김원장님한테 상담 받았는데 첨엔 어색했는데 내가 안어색하게 분위기 풀어주시려는 느낌을 받았음. 그…

19분전

더도어성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

이왕 코재수술하는거 전후차이 확 나게끔 하고싶어서 찾아보다가 코 전문이고 자려한 느낌도 잘내길래 상담다녀옴 비주나 비순각까지 고려해서 수술방법 알려줘서 엄청 꼼꼼하다는 생각이 들었고, 상담 시간이 길지는 않았지만 그래도 들어야할 내용들은 다 듣고 나올 수 있어서 다행이었음!! 수술에 대한 이해도도 높아진 느낌..ㅎㅎㅎ 피부 두께, 얼굴 비율 고려 …

27분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

2.6

진짜커서 놀람;; 확실히 대형병원이긴 싶더라 상담은 잘...모르겠음 마지막 발품이었고 원장이 수술 끝내고 온 것 같은데 빨리 끝내고 싶어보이는 것 같아서 나도 그냥 빨리 끝내고 집에 감 그래도 프로세스가 안정적인 느낌이긴했었음 그렇게 직원 많은데 딱히 미숙해보이는 직원 못 없었던듯 시설도 잘갖춰져있고 근데 그거말곤 장점이 없는거같았음 원장님이 정말 …

28분전

가암성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

실리콘 늑연골 사용안함, 고어텍스 사용 코로 유명하다고 해서 가봤음 시설 깔끔한데 최신식은 아닌 느낌 자연스러운 느낌을 추구하는듯 했음 상담 실장님도 친절하시고 좋았음 들린코 교정 사진도 많았고 잘 된듯 해 보였음

31분전

새빛안과병원 수술경험 평가글

4.6

일산에서 제일 유명해서 갔는데 검사나 수술 진행도 원활하고 친절해서 좋았습니다. 지금은 수술한지 6년 이상 되었는데 부작용이나 불편한점을 못느끼고 수술 후 1년동한 사후관리도 잘 해줘서 주변에 지인들 추천해주고 있어요! 수술 금액은 지금 변동이 있을듯 합니다

32분전

더페이스성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담 실장님-> 의사선생님 순으로 상담하는데 엄청 열정적으로 라인을 잡아주심 가격은 부산 주위랑 비교해보면 중간정도 되는듯 수술실에 cctv있다고 배너 설치해놨고 날짜 빨리 잡자는 식으로 이야기 하긴하는데 친절하셨음

33분전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.2

모티바랑 멘토 중에 고민하고 있어서 두가지 보형물로 상담받음. 겨드랑이 주름도 신경쓰인다고 했는데 밑선위치도 좋고 겨드랑이 쪽도 나쁘지 않아서 절개는 본인이 선택할 수 있다고 해주셨음 그래서 원장님이 설명 넘 잘해주셔서 원래 밑선할까 했는데 절개도 생각이 들었음..ㅎ 실장님도 엄청 친절하셨음 가슴 밑선 다른것도 살짝 보형물 크기 다르게 맞춰서 들어가면…

36분전