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[수면장애] 이거 불면증이야?

아이

작성 25.10.10 12:51:30 조회 25

예를들어 12시쯤 졸리다고느껴서 자려고 누우면 그때부터 머리속에 잡생각이 막 떠 약간 흑역사같은것도 떠오르고 부정적인 생각만 떠올라서 맨날 3시쯤에 잠들거든? 그리고 나는 므조건 9시간 자야지 괜찮다고 느껴져서 9시간 뒤에 깨 그래서 맨날 수면유도제 먹는데 이것도 불면증이야..?

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댓글 2건

하늚바라기

애매하네,, 나도 그런편인데 불면증이라곤 생각안하거든

25-10-13 17:03

서울주민이

N

불면증은 아닌 거 같은데,,,

25-10-15 12:21

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잠 안 온다고 술에 의존하는 거..

요새 그냥 막 현실도피 하듯 자는거 같아

이거 불면증이야?

아이

수면장애

10-10

조회25

2

댓글

수면장애글이 많아서 수면장애에 대한 개인적 고찰

새벽에 무조건 몇번 씩 깨는거

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3시간전

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