[디스크] 허리디스크 통증

뚜라리용

작성 24.05.27 08:32:19 조회 83

디스크 통증 때문에 시술도 받아보고
한의원도 계속 다녔는데
일시적으로만 통증이 잡히고 체중 조절이나 자세교정이 없으면 다시 원래대로 통증이 돌아오네요 ㅠ
자세가 중요하다고는 하는데 막상 아프면 자세를 똑바로 유지하기가 쉽지 않아요ㅠ

스크랩+ 0

뚜라리용님의 게시글 더보기

댓글 6건

류진수

아.. 요즘 제가 허리디스크 증상을 보이는게 체중 때문이었나봐요.. 이렇게 직접적으로 말씀해주시니 정말 뼈맞았어요 ㅎㅎ

허리디스크 꼭 나으시길 바래요 저는 빨리 살 빼야겠어요..

24-05-29 17:59

ililiilili…

* 비밀글 입니다.

24-06-01 23:52

하이댜

체중조절하고 근력운동하자 ㅠㅠ 바른자세유지하고..

24-06-10 14:12

catnipin

죙일 앉아서 일하느라 허리 아팠는데 걷기랑 스쿼트 도움 많이 됐어요. 다들 아는거지만 잘 하게 되질 않는 운동이 결국 답

24-07-02 19:47

j0505

대중교통 탈때 허리베개 만들어서 갖고다니는데 도움이 많이돼. 솜으로 나한테 높이맞게 만들었음

24-08-10 19:27

제발제발제발젭알

하 허리디스크 힘든데 ㅠㅠ 난 코어운동이 좀 도움이 됐던 듯 해 아직도 좀 아프긴하지만...

24-09-01 00:50

이전ㆍ다음글LIST

허리디스크 통증

뚜라리용

디스크

05-27

의료진 3

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

안면윤곽

실리프팅

1.2

환자가 많아 보이진 않으나 대기 …

4.0

제이티 김진태 원장님께 쌍커풀상담…

전체

물방울성형외과 상담경험 평가글

4.2

오직 가슴 경력 많으신 원장님만 찾았는데 여기도 후기가 괜찮아서 상담 받음. 3D 가상성형이 가장 기억에 남았고 딱 보자마자 어떤 보형물의 어떤 크기로 해야 할지 정해주시는 느낌임. 가슴성형 특성상 하루에 최대 수술 2번만 하신다는 것도 마음에 들었음 환자의 안전을 …

3분전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.4

모티바로 정하고 상담 받았음 병원 시설이 생각보다 좋았고 가슴으로 추천 많이 해주는 병원이라 기대하고 감. 실장님이 엄청 친절하시고 원장님보다 더 대화 많이 한 느낌임. 그렇게 막 대형병원은 아니지만 전의선생님들이 많아서 그런지 좀 안심되는 병원이었음. 김원장님한테…

9분전

더도어성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

이왕 코재수술하는거 전후차이 확 나게끔 하고싶어서 찾아보다가 코 전문이고 자려한 느낌도 잘내길래 상담다녀옴 비주나 비순각까지 고려해서 수술방법 알려줘서 엄청 꼼꼼하다는 생각이 들었고, 상담 시간이 길지는 않았지만 그래도 들어야할 내용들은 다 듣고 나올 수 있어서 다행…

17분전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

2.6

진짜커서 놀람;; 확실히 대형병원이긴 싶더라 상담은 잘...모르겠음 마지막 발품이었고 원장이 수술 끝내고 온 것 같은데 빨리 끝내고 싶어보이는 것 같아서 나도 그냥 빨리 끝내고 집에 감 그래도 프로세스가 안정적인 느낌이긴했었음 그렇게 직원 많은데 딱히 미숙해보이는 …

18분전

가암성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

실리콘 늑연골 사용안함, 고어텍스 사용 코로 유명하다고 해서 가봤음 시설 깔끔한데 최신식은 아닌 느낌 자연스러운 느낌을 추구하는듯 했음 상담 실장님도 친절하시고 좋았음 들린코 교정 사진도 많았고 잘 된듯 해 보였음

21분전

새빛안과병원 수술경험 평가글

4.6

일산에서 제일 유명해서 갔는데 검사나 수술 진행도 원활하고 친절해서 좋았습니다. 지금은 수술한지 6년 이상 되었는데 부작용이나 불편한점을 못느끼고 수술 후 1년동한 사후관리도 잘 해줘서 주변에 지인들 추천해주고 있어요! 수술 금액은 지금 변동이 있을듯 합니다

22분전

더페이스성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담 실장님-> 의사선생님 순으로 상담하는데 엄청 열정적으로 라인을 잡아주심 가격은 부산 주위랑 비교해보면 중간정도 되는듯 수술실에 cctv있다고 배너 설치해놨고 날짜 빨리 잡자는 식으로 이야기 하긴하는데 친절하셨음

23분전

우아성형외과 피부과 상담경험 평가글

4.2

모티바랑 멘토 중에 고민하고 있어서 두가지 보형물로 상담받음. 겨드랑이 주름도 신경쓰인다고 했는데 밑선위치도 좋고 겨드랑이 쪽도 나쁘지 않아서 절개는 본인이 선택할 수 있다고 해주셨음 그래서 원장님이 설명 넘 잘해주셔서 원래 밑선할까 했는데 절개도 생각이 들었음..ㅎ…

26분전

반니성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

이렇다할 매력을 못 느낌... 다른 유명 병원들이랑 비교해서도 비싼 편이고, 수술을 잘해줄 것 같은 느낌이 드는 상담은 아니었음 되게 전부 앤틱한 느낌이 강했음 직원 한 분이 기억에 남는데 그 직원 말고 다른 직원들은 전부 미숙한 느낌이 컸고 무슨 상황인진 모르겠지만 …

26분전

레디피부과의원 시술경험 평가글

5.0

나이도 아직 어린데 눈가에 주름 생김 가만히 있으면 그렇게 티나는건 아닌데 웃을때 왼쪽 2줄 오른쪽 3줄로 줄이생김 맨날 보는 얼굴이라 신경 안썻었음 중학교 동창회 한다고 오랜만에 남자애들 여자애들 모여서 노는데 남자1이 내가 웃을때 너 할머니냐 눈가 주름 뭐…

28분전