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[강박] 평생 숙제 다이어트

SHYON
작성 25.04.08 22:00:02 조회 118
글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5029

다이어트를 한 번 성공하고 나서 잠깐 놓으니까 또 확찌더라고..?

근데 예전처럼 다이어트를 해야하는데 자신이 없어..계속 맛있는 것만 생각나고
다시 한 번 용기내서 해보고싶은데 오히려 못먹는다는 강박이 생기고
다이어트가 당장 되어야될거같고 너무 우울해지네..

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댓글 11건
oiooolilo3…
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5037
파이팅 스트레스받지마러
25-04-09 14:14
wwte
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5043
그치ㅠㅠㅠ사실 스트레스가 가장 안좋은거같아..
25-04-09 21:51
러부핑
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5038
나도야 난 탄수중독이라.. 입에 뭐 계속 넣고싶어해서 요즘 방울토마토 계속입에넣는중..
25-04-09 14:37
wwte
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5044
휴...나도 방울토마토를 사야할까봐ㅠㅠ
25-04-09 21:51
헌팅킹
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5042
너무 우울해하지망...그래도 한번 성공해본게 어디야!
그것도 대단해 ~~!!
25-04-09 18:15
wwte
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5045
다시 한 번 힘내서 도전해볼겡..!
25-04-09 21:51
김닭발
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5054
한번했는데 두번은 더 잘할수있을거야 노하우가생기니까 힘내!!!!!!!
25-04-10 12:02
영어엉ㅇ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5136
나 꾸준히 유지중인데 내 팁 알려주께 아침에 인나서 미지근~따듯한 물 500미리 나눠서 마셔주공 한시간정도 텀 두고 밥 먹으면 좋아 매 끼니마다 단백질 꼭 챙겨조 탄수는 조절해서먹구 자기전에 스트레칭 3분만 꾸준히 해줘바 한달이면 효과바! 아침에 물 마셔주고 단백질 챙기는게 젤 효과 마니본듯! 난 이걸로 두달동안 6키로정도 빼쎠
25-04-18 08:56
빌ㄹ리
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5148
아침에 물마시는게 어떤 원리로 빠지는거지?!! 싱기하가
25-04-18 22:52
영어엉ㅇ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5152
노폐물배출도 도와주고 소화개선효과있오 난 그러구 엑스트라버진 올리브오일 한스푼씩 같이 먹어 슬쩍 추천해볼게 ..ㅎㅎ
25-04-18 22:58
신쪼코
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/5190
식단도 물론 중요하겠지만
물 많이 마시고 운동을 데일리로 조금씩이라도 해줘 ㅠㅠ
습관으로 만들어서 꾸준한게 중요하니깐
25-04-21 23:03
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