LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
심리/신경 포럼
글목록
글쓰기
[수면장애] 수면장애
둘호
작성 24.10.26 23:54:32
조회 130
글주소
https://sungyesa.com/new/mp/2749
요새잘때 계속 중간에 깨서 그런지 피곤하고 수면의질이 떨어지네요ㅜ잠을잘못자니 우울하고 회사에서도 먼가 실수도 많이하고 힘듭니다
잠을잘자는 사람보면 넘 부럽네요...
잠을 푹잘수있는 방법있을까요?
운동한날은 잘자는것같은데
스크랩+
0
브로커의심신고
둘호님의 게시글 더보기
댓글 7건
무뭄무뭄
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/2770
나도 몇번을 깨서 병원가서 약먹고 정말 푹자고있어!!
24-10-30 08:10
브로커의심신고
나도 몇번을 깨서 병원가서 약먹고 정말 푹자고있어!!
갈갈77
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/2788
우선 몸을 많이 움직이고(운동이나 걷기도) 틈틈히 햇빛도 쬐어주고 멜라토닌(?)인가 수면에 도움을 준다던데(의사가)이건 꾸준히 먹어야 한대... 너무 힘들땐
수면 리듬 돌아오게 약도 처방 받아보고
24-10-31 22:09
브로커의심신고
우선 몸을 많이 움직이고(운동이나 걷기도) 틈틈히 햇빛도 쬐어주고 멜라토닌(?)인가 수면에 도움을 준다던데(의사가)이건 꾸준히 먹어야 한대... 너무 힘들땐 수면 리듬 돌아오게 약도 처방 받아보고
갈갈77
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/2789
우선 몸을 많이 움직이고(운동이나 걷기도) 틈틈히 햇빛도 쬐어주고 멜라토닌(?)인가 수면에 도움을 준다던데(의사가)이건 꾸준히 먹어야 한대... 너무 힘들땐
수면 리듬 돌아오게 약도 처방 받아보고
24-10-31 22:09
브로커의심신고
우선 몸을 많이 움직이고(운동이나 걷기도) 틈틈히 햇빛도 쬐어주고 멜라토닌(?)인가 수면에 도움을 준다던데(의사가)이건 꾸준히 먹어야 한대... 너무 힘들땐 수면 리듬 돌아오게 약도 처방 받아보고
skap****
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/2943
나도 너무 잠이안오면... 유도약 먹긴하는데 ㅠㅠ 비타민 먹어봐
24-11-12 23:00
브로커의심신고
나도 너무 잠이안오면... 유도약 먹긴하는데 ㅠㅠ 비타민 먹어봐
펄펄펄
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/2968
일하는것 외엔 개인시간에는 핸드폰사용을 줄이고, 바깥으로 자주나가서 먼곳을 바라보며 눈을 쉬어주고,
햇빛쬐고, 육체활동을 많이 해야 잠이 잘옵니다. 약에 의지하면 끝도없어요
24-11-14 16:36
브로커의심신고
일하는것 외엔 개인시간에는 핸드폰사용을 줄이고, 바깥으로 자주나가서 먼곳을 바라보며 눈을 쉬어주고, 햇빛쬐고, 육체활동을 많이 해야 잠이 잘옵니다. 약에 의지하면 끝도없어요
포동통
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/3006
나두 요즘 가끔 눈은 감고 있는데 거의 밤샌적 종종 있더라구 ㅠㅠ 마그네슘 칼슘 비타민디 있는 영양제 먹으면 숙면에 도움된다 하더라구~ 나는 숙면에 도움되는 보조제? 엄마가 주셔서 그거 한포씩 털어먹고 자는데 요즘 그게 살짝 도움이 되는듯 ㅎㅎㅎ 그리고 너무 늦게 운동하면 또 잠이 안온다 하더라구~ 약 말고 활동을 많이 해서 푹 자는게 제일 좋은 것 같아 !
24-11-16 23:34
브로커의심신고
나두 요즘 가끔 눈은 감고 있는데 거의 밤샌적 종종 있더라구 ㅠㅠ 마그네슘 칼슘 비타민디 있는 영양제 먹으면 숙면에 도움된다 하더라구~ 나는 숙면에 도움되는 보조제? 엄마가 주셔서 그거 한포씩 털어먹고 자는데 요즘 그게 살짝 도움이 되는듯 ㅎㅎㅎ 그리고 너무 늦게 운동하면 또 잠이 안온다 하더라구~ 약 말고 활동을 많이 해서 푹 자는게 제일 좋은 것 같아 !
vita1517
댓글주소
https://sungyesa.com/new/mp/3020
수면보조제 도움도 괜찮아요
24-11-17 19:01
브로커의심신고
수면보조제 도움도 괜찮아요
[눈성형] 공간 토탈 눈성형✨
이해하기 쉽게 소통하는 디테일이 다른 공간 눈성형
공간성형외과
790,000
원
[바디성형] 땡큐❤️1포인트지방흡입
빼고 싶은 곳만 쏙쏙, 원하는 라인을 만들어주는 땡큐 1포인트 지방흡입!
땡큐성형외과
540,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
외모 콤플렉스
재다
우울증
10-27
조회
251
7
댓글
외모 땜에 힘들어
음치박치
우울증
10-27
조회
215
1
댓글
수면장애
둘호
수면장애
10-26
조회
130
7
댓글
우울증
불안장애
10-26
조회
111
3
댓글
전화심리상담 괜찮을까..?
말마리
우울증
10-25
조회
186
15
댓글
강남안성형외과의원
병원정보
의사정보
3.6
평가
381
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 1
Dr.안성봉
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
3.8
23년도 6월에 수술함 비중격…
2.0
지인소개로 방문했는데 시설은좋았으…
전체
예쁨주의쁨의원 신논현본점 시술경험 평가글
MORE
3.4
아큐토닝 받아봤는데 일단 원장님은 진짜 친절했어! 이것저것 물어봐도 다 자세히 설명해주시고 넘 꼼꼼하게 봐주셔서 좋았음
2분전
뮤즈의원 강남본점 시술경험 평가글
MORE
3.2
슈링크 받았는데 여긴 진짜 완전 공장형 병원ㅋㅋ 의사쌤은 상담 진짜 대충하시고… 말 몇 마디 하고 끝남ㅋㅋ 응대는 오히려 직원분들이 더 친절하게 해주는 느낌이었음ㅎㅎ 솔직히 슈링크는 막 기술력 필요한 시술은 아니라 생각해서… 그냥 집 가까워서 자주 다니기 좋고 싼 데서…
3분전
에스탑의원 시술경험 평가글
MORE
3.8
비염이 너무 심해서 이번에 코수술하면서 같이 비염수술도 진행했어요! 원래 코끝이 좀 뭉툭한 편이었는데 수술 후에 라인 정리도 잘 되고 전체적으로 자연스럽게 나온 거 같아서 일단은 만족하는 중이에요ㅎㅎ 숨쉬기도 훨~씬 편해졌구요!! 근데 수술받고 나서 검색해보니까 예전에…
4분전
퍼펙트치과 시술경험 평가글
MORE
4.6
스케일링 할떄 되서 알아보다가 다녀옴 ㅎ 근데 잇몸이 많이 약한 상태여서 스케일링할때 피도 많이나고 아픈것도 심한데 여기는 쫌 꼼꼼하게 해줘서 그런지 아프거나 출혈도 거의 없었고 지금까지 받아본 스케일링중에 젤 괜찮았음
6분전
마곡성모안과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
눈 시리고 건조해서 집 근처 안과 가서 진료 받았는데 안구건조증이라고 하셨음 그래서 인공눈물이랑 안약 처방 받았고 꾸준히 관리 중임 앞으로 모니터 볼때나 할때 자주 눈 깜빡이고 블루라이트 차단 안경 쓸 예정임
8분전
뷰티라운지의원 강남점 시술경험 평가글
MORE
3.2
맨날 손으로 제모하다가 너무 귀찮아서ㅋㅋ 결국 레이저 제모 받음! 겨드랑이 했는데 와 진짜 개아팠음ㅠ 눈물 찔끔 남… 그래도 효과는 확실해서 만족도는 높았당! 털 덜 나는 거 바로 느껴져서 신기했음ㅋㅋ 병원은 좀 공장형 느낌이긴 한데, 제모는 솔직히 원장님 손기술 크게…
8분전
노원 다인치과병원 상담경험 평가글
MORE
3.2
사랑니 아래쪽 하나 발치함. 누워있는 거라 살짝 겁먹었는데 생각보다 금방 끝남. 마취하고 10분도 안 돼서 뺐고 통증도 심하지 않았음. 의사쌤 손 빠르고 설명 잘해줘서 믿음감 있었음. 간호사님들 다 친절하고 분위기 편안해서 긴장 좀 덜함. 붓기랑 통증은 약 잘 챙겨먹으…
9분전
보스피부과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
유튜브에서 원장님 설명하시는 영상 보고 한번 가봤어요ㅎㅎ 쥬베룩볼륨이 피부 환경 자체를 건강하게 만들어주는 원리라고 하셔서 좀 끌렸거든요. 시술들 중에서도 뭔가 건강한 느낌~? 실제로 상담 받을 때 유튜브에서 보던 사람이 앞에 있으니까 뭔가 신기하면서도 괜…
10분전
썸클리닉 시술경험 평가글
MORE
5.0
여기가 애교살 필러로 유명하다길래 가봄!! 원래 눈 밑에 애벌레 뙇하고 붙어있는 느낌처럼 과하게 되는 거 진짜 싫어해서 걱정했는데, 자연스럽게 살~짝만 도톰해지는 거 원한다고 말씀드렸더니 진짜 딱 내가 원하던 그 느낌으로 해주셔서 완전 만족!!
10분전
오엠성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
이동은 원장님께 상담 받았음. 다른 병원에서는 트임과 눈매교정 같이 추천하던데 솔직히 내가봐도 그런거 필요없는 눈임. 이동은 원장님은 딱 필요한 것만 말씀해주시며 절개만 하면된다 하셔서 그동안 다른 병원에서 상담받은거 얘기했더니 그렇게하면 내 눈은 오히려 부담스럽고…
10분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인