성예사 > 심리/신경 포럼

[불안장애] 원인을 모르는 불안이

김진히힝

작성 25.01.17 19:42:12 조회 96

떠나질 않아서 괴롭네..
아무일도없는데
왜 난 불안할까

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댓글 3건

젠슨황

깊게 심호흡하고 가벼운 명상이라도 해보시면 어떨까요??

25-01-18 01:50

블루베라

나도 불안이야 항상 예민해서 모든거에 불안해하고 성격너무 고치구싶은데 이렇게 태어난걸까 ㅜㅜ 담대하고 대범해지고싶다

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카미윰

생각이 너무 많고 기질이 예민해서 그럴거야 좋은말로는 섬세한거지 ㅜㅜ 명상이 도움된대서 어플깔고 하고잇는데 나는 좀 도움되더라

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