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[수면장애] 요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

작성 24.05.13 04:03:29 조회 192

요즘 맨날 6시 정도는 지나서야 겨우 쓰러지듯이 기절하고 자야할 시간에는 잠도 안오고 너무 잡생각이 많다.. 약까지 먹고 싶지는 않은데 좋은 방법이 있늘까요?;;ㅠㅠ

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댓글 8건

에효효8

약먹는거 나도 뭔가 거부감이있었는데 정신과가서 스트레스인지 잠이 잘 안온다고하면 제일약하게 처방해주거든. 신경안정제랑 항우울제 이런거 섞어서 주는데 너무 좋았어.. 도움받아봐 삶의질이 달라진다

24-05-13 13:29

주사장10

나또한 생활이바뀌고 불면증

24-05-13 21:01

Rara

난 잠도안오지만 자기도 싫은게 더큰문제야ㅠㅠ

24-05-13 23:31

furi

나도12시에 눕기는 하는데 휴대폰하다 자는게 습관이됫어

24-05-14 00:01

말랑콩빵찐빵꿀떡

나도 진짜 늦게자고 싶은밤과 일찍 일어나기 싫은 아침ㅇ뿐이야 .,,

24-05-14 02:13

쌔련

운동을 겁나 빡세게 해야 요세 잠이와요 안그럼 새벽에 잠못자고 티비보다가 유튜브 보다가 밤새요 그래도 잠이잘안옵니다 저도

24-05-14 20:00

모기모기

운동을 해보는거 어때 나도 좀 불면증이 있어서 홈트 시작했는데
누으면 거의 바로 기절하게 되더라공

24-05-14 22:36

곰돌이푸바오

나도..난피곤한데 잠이안와

24-05-17 00:57

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요즘 잠이 너무 안온다

대한민국2

수면장애

05-13

의료진 1

코성형

콧볼축소

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쌍커풀

트임

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3.8

의사 선생님이 거의 교수님같은 느낌으로 코에 대해 전문적인게 보였어요 추구하시는 예쁜 코에 대한 미적 감각이나 철학이 확고하세요 극강의 자연스러움을 추구하시는 분이라면 추천드립니다 메부리를 살리는걸 좋아하셔서 여성스러운 코를 원하시는 분들에겐 비추드려요 병원 시설에 대한 이야기가 많은데 의원같은 느낌으로 그렇게 오래된 느낌은 아니에요!

3분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

강남언니에서 눈밑지 이벤트가로 홍보중인 가격보다 비싸서 놀랐어요 눈밑지 170에 무보형물 코성형 400으로 코가 생각보다 저렴했어요 권정우 원장님께 봤는데 눈코 모두 전문적인게 느껴졌고 지금까지 갔던 병원중에 원장님 친절도+전문성은 최고인 것 같아요 다만 대기가 많이 길었어요

11분전

노원 다인치과병원 상담경험 평가글

5.0

원래 가던 치과가 대기가 너무 길어서 다른 치과를 갔는데 그곳은 또 너무 과잉 진료를 했어요 그러다 지인의 추천으로 이곳으로 옮겼더니 과잉 진료 했던 병원보다 치료의 난이도와 가격이 절반 이상 줄어들었습니다 대기도 거의 없는 편이고 너무 만족스러워서 가족들한테도 추천했어요 무엇보다 저는 치료 자체는 잘 참는데 마취가 그렇게 아프더라구요 근데 이곳은 마취…

1시간전

강남 카라성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

만족만족 대만족!!!! 자연스러운 라인 추구하시는 예사들 꼭!!! 여기서 해 아니 상담이라도 가봐. 원장님, 스텝분들 다 너무 친절하고 수술 무서워하는 나 잘 달래주심. 그리고 큰 붓기는 한두달 안에 다 빠졌고 6개월 지난 지금 정말 자연스럽게 붓기 다 빠졌당. 아무도 나 쌍수한거 모른다?! 원장님께 무한감사 드리고 싶을 정도로 정말 추천해. 내 인생 …

2시간전

비긴성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

이 원장님, 실장님, 스텝분들 다 친절하심. 전 병원에 계실 때부터 후기사진들 봤는데 너무 예쁘고 미감이 나와 비슷해서 예약함. 이 원장님이 메부리, 복코 전문으로 유명하셔서 방문했는데 역시 전문적으로 설명해주심. 가격도 합리적인듯

2시간전

슈가성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

눈(트임), 코 둘다 보러갔는데 700만원 나와서 조금 놀람, 김원장님/스텝분들 모두 친절하심! 눈은 확실한 느낌인데 코는 살짝 명확하지 않게 설명해주셔서 아직 보류했슴. 당일 예약하면 코는 50만원 할인해주신다고 함.

2시간전

미르치과병원 시술경험 평가글

4.6

비쌈. 유명하다고 해서 찾아갔는데 친절하고 과잉진료는 없는 것 같음 근데 실력이 있는지는 모르겠음 처음 인레이 보형물이 안맞아서 떼고 다시 제작해서 다시 붙임ㅠㅠ 지인도 다른 남자선생님한테 크라운 치료 받았는데 안맞아서 떼고 다시 붙임

2시간전

하니성형외과 상담경험 평가글

3.6

전문적인 지식 바탕으로 환자가 알아듣기 쉽게 설명해주심 단번에 아아- 하고 이해함 병원 넓진않지만 쾌적하고 깔끔 실장보다는 원장님이 설명과 영업을 잘함 대기실에서 사진찍으면 프린트해서 그림그리며 설명해주심 다른곳보다 1.5-2배 비싸긴한대 신뢰는 감

3시간전

차이성형외과 상담경험 평가글

2.8

눈 수술로 유명하대서 상담받으러 가봤음 내가 그 날 돌앗던 성형외과 중 가격은 가장 저렴한 편 병원도 꽤 넓직했음 원장님과 상담하기 전 실장님과 상담하는데 내가 얘기한 쌍수가 아닌 앞트임 얘기를 하심 다른병원에서는 사진으로 길이를 재가면서 트임은 미간이 좁기때문에 하실거면 뒤로 하시라는 얘기를 들어서인지 하고싶지 않았음 그리고 의사선생님과 상…

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해운대 우리들치과의원 시술경험 평가글

4.6

일단 원장님 두 분 계시는데 그 중 교정 전문 원장님께 치료 받음. 교정 하려고 여기랑 다른 한 곳 상담 받았었는데, 다른 치과에선 내 케이스 쉽다~ 걍 다른 사람들이랑 똑같이 여기여기여기여기 치아들 뽑을거다~하셨는데 여기선 그거랑 다른 치아뽑아야된다고 하시길래 의아해 했었음. 상담내용 듣고 일단 알겠다고 하고 여기서 교정 치료 진행하기로 함.. 교정 …

4시간전