[수면장애] 요즘 잠이 잘안와

paranmmw

작성 24.08.12 22:40:06 조회 176

요즘에 잠이 잘 안와서 걱정이야 핸드폰도 멀리에 두고 그러는데도 잠이안와... 그냥 아무생각도 안함 아무생각도 안하는데 잠이 안와서 밤샌적이 많아서 미칠것 같음... 이런사람 없음?? 잠이안와서.... 결국 그러다가 밤새고..

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댓글 6건

skap****

ㅜ난 그럴때마다 수면유도제 먹기는해.. 근데 내성생기뎐 큰일나

24-08-12 23:32

3141

ㅜㅜ 많이 힘들겠다..

24-08-13 08:24

dhjfbdkwn

자기 전에 반신욕해보는거 어때?

24-08-15 19:52

땅콩버터도넛

나도 불면증 때문에 가끔 수면제 먹는데 엄청 피곤하면 꿀잠자
간단한 홈트나 산책 같은거 해봐

24-08-16 03:22

찐98

나도 그래서 병원 다니는 즁..

24-08-18 14:21

깡춍깡툥

운동후 샤워하고나서 따듯한 차 마시기 시도해보는건 어때? 나한텐 잘 맞거든! 밤낮 바뀌었을때 했던 방법이얌

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