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[만성통증] 부모님에게 좋은 운동들은 뭐가 았을까요??

Herrypoter
작성 24.09.07 02:57:39 조회 237
글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2113

부모님 연세가 60대 이신데 요새 덥고 하다보니 집에만 있어서 운동을 안하시고든요... 뭐 안더울때는 나가시기라도 하셨지만은...
그래서 돈 주고서라도 운동 하시라고 결제를 할건데 필라테스가 좋나요?? 아니면 피티?? 아니면 요가??
딸이 결제했다고 하면 마지못해 하실거 같아서 그러거든요!! 추천 부탁드립니다!!

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댓글 8건
비더뷰쟈
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2135
수영장 주변에 있으면 아쿠아에어로빅
필라테스는 1:1루 체험수업 들어보고 추천!!
24-09-08 12:34
Cj12
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2162
난 개인적으로 수영추천 나 무릎 관절도 안 좋고 피티 필라테스 다 받았을때 몸 더 아팠어서 수영 다니는데 무리없고 좋아
24-09-11 13:55
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
하아압
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2249
수영 진짜 추천... 평생 운동이라는 이유가 있어..나 초급반인데 60대 수강생분들도 많아
24-09-16 16:46
룰룰루나
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2283
수영추천! 근데 PT도 괜찮은 사람한테 받으면 60대분들도 괜찮을거야 헬스장에 어르신분들도 많더라
24-09-19 18:58
이것뭐에요
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2289
수영! 관절에 많이 무리 안가고 체력 올라가는거 느껴지고 식욕도 진짜 많이 생겨 건강해지기 딱 좋은 운동인듯
24-09-19 20:47
티아라30
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2348
우리 엄마도 60대인데 필라테스 1:1로 잘하시고 있어서 필라테스도 추천. 나도 하고 있는데 코어근육 생겨서 좀 더 건강해지는거 같아.
24-09-23 15:08
Midoa7
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2523
집에서 밴드로 하는 접근 쉬운 근력운동 추천합니다
24-10-05 22:01
하늘레몬
댓글주소 https://sungyesa.com/new/mp/2537
요가도 좋은 거 같아요
어려운거 말고 그냥 마음 편안하게 할 수 있는 그런 요가요
24-10-06 17:00
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