성예사 > 심리/신경 포럼

[ADHD] 성인ADHD

몽뭉이동

작성 24.06.26 20:31:03 조회 146

요새 일을 할때든 뭘 할때 집중이 안되고 이거했다 저거했다 하는데 성인 ADHD 아닌가 싶네여ㅠ

그래서 리스트를 만들어서 하나하나 하려고 노력중이네요ㅠ

저와 비슷한 경험 하신분들 혹시 있으시다면 꿀팁 부탁드려용

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댓글 4건

뭉D

글쓴이처럼 리스트를 작성하던지 머리속에 리스트를 저장해놓던지 해서 무조건 이 순서대로만 한다!라고 다짐하고 꼭 그렇게 해야 함 그것밖엔 답이 없더라 약도 먹어보고 해봤지만 그것밖에 답이 없었어 나는 ㅠ

24-06-28 01:46

kkk3761

나 콘서타 먹어봤어 그래서!!! 좀더 집중되는 느낌 들어 ㅇㅇㅇ

24-06-30 17:29

바람돌이99

혹시 adhd진단 받는데 얼마들었는지 알수 있을까? 검사받아보고 싶은데, 50넘게 든다고 알고 있어서 말이야

24-07-03 23:43

지스타티

리스트 만들어서 지키는거 좋은 습관인거 같아요

24-07-23 17:48

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