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[디스크] 피티샘들 신뢰가 안가

미미미니야

작성 24.09.04 10:38:21 조회 226

예전에 다이어트 하고나서 성공한적 있는데..

그때 이후로 척추가 다 틀어진거 같아

다이어트를 거의 피티 끊어서 했었는데

무릎도 너무 약해지고 허리디스크 터지고 이래서 피티 신뢰가 안가넹..
나중에 피티를 받더라도 계속 어디에 힘을 줘야하는지, 관절도 잘 체크하면서 운동해야될거 같다

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댓글 9건

아반티에

차라리 필라테스 해보는건 어때?

24-09-05 15:51

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

제이제이정민

아고.. 신뢰 안갈만 하다 ㅠ

24-09-07 00:37

유신

그래서 난 물리치료사인 트레이너한테 피티 받아. 몸을 잘 알고 있어서 무리 가는 동작은 안시키는 거 같아.

24-09-08 23:46

보리곤약쌀

아 자세를 잘 안봐줬나보다 ㅠ

24-09-13 09:35

클로버핑

트레이너 잘골라야해

24-09-16 07:02

XTWE

피티는 진짜 트레이너 잘 골라야 하는듯

24-09-16 11:20

닝녱냥

진짜 피티 트레이너 어떻게 골라야 잘고를수잇는거지..

24-10-28 11:07

binibini99

메포츠 같은데 찾아봐바

25-02-10 21:52

ryohey

디스크면 피티보다는 재활센터가 좋을거같아요

25-03-10 23:59

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쌍수하고 눈앞머리 저릿

중독 시작인건가?

피티샘들 신뢰가 안가

미미미니야

디스크

09-04

조회226

9

댓글

하루하루가 무기력해

어지럼증 있는 예사 있어

마인드성형외과

CCTV설치병원

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