[수술＆질병명] 염좌

뛰다가 살짝 삐었는데 너무 아파서 병원갔더니
부러진건 아니고 염좌라는데 부러진것과 같은 통증ㅠ 물리치료를 해도 효과가 없고 시간이 지나야만 되는거 같다
나이들면 염좌도 낫는데 오래걸리니 조심해야될듯ㅠㅠ

턱을 못 보고 발을 접지르고, 얼마 뒤 술 먹고 같은 발목으로 넘어지는 바람에 한동안 치료를 받았어요 아픈건 약 먹으면 금방 잡혔는데 발목이다 보니 일상생활이 너무 불편했네요 그리고 한 발목을 계속 다쳐놓으니 이제는 조금만 자극이 가도 아파요

겨울에 스키를 타다가 잘못넘어져서 팔목 인대쪽이 다쳤고 처음에는 그냥 근육이 놀란건줄 알았는데 갈수록 아프고 파스를 붙여도 나아지지 않길래 정형외과를 갔더니 인대가 다친거였어ㅠㅠ 반깁스 하고 몇주 지냈지만 한번 다친 곳은 잘못하면 금방 다시 다칠수 잇다고 해서 조심하는 편이야ㅠㅠ

무리해서 운동하다가 발목을 삐끗해서 정형외과 갔더니 염좌라고 했어 부어서 걷기 힘들었고 누르면 욱신거렸어 냉찜질이랑 약 처방받고 움직이지 않도록 고정해줬어 며칠간 쉬면서 치료하니까 통증 줄고 2주쯤 지나서 거의 다 나았어

급성으로 허리나 무릎에 통증이 생길 때가 있는데 항상 염좌로 진단 받음. 소염제 처방 받고 물리치료 받으면 조금씩 나아지기는 하나 확실히 몸을 최대한 움직이지 않으면서 시간을 보내야 차츰차츰 나아짐. 염좌를 막으려면 평소에 스트레칭을 자주 하고 주변 근육 강화 운동을 틈틈이 해둬야 하는 듯.

그냥 걷다가 넘어졌는데 발목이 한 5kg 찐 것처럼 부었음. 그리고 넘어진 당일은 괜찮았는데 다음날에 아예 걷지를 못해서 병원 감. 인대가 끊어지지는 않았는데 심하게 부어서 왁스 같은 거에 발 넣었다 뺐다 반복하고 간이깁스 2주 함. 한 번 다치면 완치는 없는 듯... 한 번 늘어난 곳은 계속 주의해줘야 안 삐끗함.

진짜 어이없게 놀다가 넘어져서 손가락 그대로 뒤로 넘어갔는데 인대 늘어남.. 늘어나고부터 퉁퉁 붓는데 그냥 타박상인줄 알고 냅뒀다가 다음날 엄청 붓고 아파서 병원 방문.. 가서 손가락에 하는 깁스 해주셨는데 그나마 새끼손가락이라서 다행이지 다른 손가락이었으면 엄청 불편했을듯 깁스하고 한 몇주 지나니까 완치됨 모양변화도 없는데 고정할때 잘못하면 안예쁘게 낫는경우도 있다고 들었음