[수술＆질병명] 어깨염증

어깨회전근개염은 운동치료가 제일효과가큽니다. 아무리 주사치료, 충격파치료 해봤자 오랜시간이 지난시점에선 낫지를 않습니다. 초기에 치료하면 효과가 좋을지 모르겠지만  만성으로 가면 주사치료해도 효과가 없어요 어깨회전근개 스트레칭, 운동 필수입니다 등근육도 발달시키고 광배근도 운동해주시면 좋다고 합니다

어깨가 회전근개 부분파녈 진단을 받았다. 회전근개파열은 어깨 파열중 압도적으로 가장 맘ㅎ이 파열이다. 부분 파열시 완전치료라는 개념은 없고 몸을 부분파열된 어깨에 적응시키는 과정만이 있다. 끊어진 부분이 다시 붙진않는다.

어깨가 갑자기 안올라가고 자다가도 통증이 지속되어서 정형외과 가니 염증 진단받고
염증주사 넣고 고주파치료 물리치료 병행하였습니다 한의원가서 침도 맞고 했지만
아직도 팔이 안 올라가서 한번씩 재발하고 있는 중입니다

고개를 앞으로숙이고있으면 그 통증이 점점내려가면서 등쪽까지 아프다고함 그리고 그 통증이 염증이 되는거고 촤근에 너무 아파서 병원갔더니 염증주사맞으라헤서 어깨등 전체에 맞았더니 좀 나아지지 완쾌는 안됨 계속 자세교정해야할듯

어깨 염증을 겪으면서 밤마다 누웠을때 통증이 왔어요. 팔을 조금만 들어도 찌릿한 통증이 느껴지고, 옆으로 눕는 자세조차 힘들더라고요. 병원을 전전하며 주사와 물리치료도 받고 꾸준한 스트레칭과 관리를 하고 있어요.

회전근개 증후군으로 어깨 염증 진짜 고생함. 팔 들 때마다 통증 심하고 밤에 누워도 아파서 힘들었음. 병원에서 초음파로 진단받고 주사 치료랑 물리치료 꾸준히 받으니까 서서히 좋아짐. 꾸준히 스트레칭하고 재활운동 하니까 효과 봄. 방치하면 만성으로 악화되니까 빨리 치료받는 게 좋음. 초반 관리가 중요함.

어깨 염증은 많은 원인들로 인해 발생합니다. 오십견, 회전근개 증후군이 대표적입니다. 저의 경우는 회전근개가 악화되어 염증으로 발전한 케이스입니다. 회전근개증후군이란 사실 독립적으로 발생하는 병이라고 보기 힘듭니다. 옆으로 누워서 자는 새우잠에서 비롯된 라운드 숄더, 라운드 숄더로 인해 앞으로 이동된 무게중심, 이의 보상작용으로 생기는 거북목, 전거근 약화, 익상견갑 등등 모두 연쇄적으로 발생합니다. 우리의 몸은 사슬이기때문에 하나가 잘못되면 연쇄적으로 점차 망가집니다. 이를 역설하면 하나를 고치면 연쇄적으로 괜찮아 진다고도 해석할 수 있습니다. 저는 진통소염제를 먹으면서 전거근 운동과 광배 운동을 동행했습니다. 전거근은 운동은 익상견갑을 잡아주고 광배근 운동은 올라간 견갑을 아래로 내려주며 어깨 관절이 좁아져 힘줄과 근육이 찝히는것을 해결해줍니다 이렇게 자세교정과 운동, 약물을 병행하다보니 두 세달 안에 빠르게 좋아졌습니다. 이 글을 읽으신 모든 환자분들 운동요법 지켜서 쾌거하시기 바랍니다. 결국 약물을 통한 임시방편보단 문제의 근본을 해결하는것이 옳다는점 명심하시길 바랍니다