[수술＆질병명] 외상후스트레스장애(PTSD)

난 초등, 중등 때 있었던 일이 계속해서 맴돌아 그 비슷한 상황만 와도 가슴이 턱턱 막히는 기분이고 토할 거 같고 숨쉬기 버거워짐
10년 가까이 지났는데도 불안해하고 이건 완치될 수 있을지 없을지도 모름 우울증도 같이 옴

사실 외상후스트레스 장애라고 하기엔 트라우마에 가깝다고 생각함
내가 오바하는 거라고 생각하는데 아직도 그 일 생각하면 속이 답답하고 힘들고 비슷한 일이 일어날 낌새만 보여도 회피하고 죽고 싶어짐
이게 피티에스디인지 그냥 단순한 트라우마인지 잘 모르겠음

과거에 겪은 사고 이후로 반복적으로 불안과 공포, 악몽에 시달려 일상생활이 어려웠습니다. 감정 조절이 힘들고 특정 상황만 닥쳐도 숨이 막히는 느낌이 들어 정신건강의학과를 찾았고, 외상후스트레스장애 진단을 받았습니다. 초기엔 상담조차 버거웠지만, 전문적인 심리치료와 약물치료를 병행하면서 조금씩 감정의 균형을 되찾고 있습니다. 아직 완전히 나아진 건 아니지만, 치료를 통해 나 자신을 이해하고 대처하는 방법을 배우고 있다는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. PTSD는 방치하지 말고 반드시 전문가의 도움을 받아야 하는 질환이라는 걸 절실히 느꼈어요.

한 사람의 지속적인 가스라이팅으로 몇년간 극심한 정신병에 시달리고 그 시기 전체가 트라우마가 됐어 약 9년 정도... 아직 꾸준히 치료받진 못했지만 약물이랑 상담치료 몇번 받아봤는데 시간이 답인 것 같아.....

어떤 사건을 겪고 나서부터 불안하고 악몽도 자주 꾸고 갑자기 그때 기억이 떠오르면 심장이 두근거리고 숨쉬기 힘들어졌어 처음엔 시간이 지나면 괜찮아질 거라고 생각했는데 오히려 더 예민해지고 사람들 만나는 것도 힘들어지더라 결국 병원을 찾았고 외상 후 스트레스 장애 진단을 받았어

치료는 약물치료랑 인지행동치료 위주로 진행됐어 처음엔 상담하는 게 어색했지만 조금씩 내 감정을 정리하는 법을 배우면서 불안이 줄어들었어 약도 같이 먹으면서 수면장애랑 불안을 조절했어 치료받으면서 내 상태를 인정하는 게 중요하다는 걸 알았고 시간이 지나면서 일상으로 돌아올 수 있었어

지금은 많이 나아졌지만 스트레스를 관리하는 게 중요해서 꾸준히 병원을 다니면서 관리하고 있어 예전 같진 않지만 그래도 내가 어떻게 대처해야 할지 배웠고 혼자가 아니라는 걸 알게 된 게 큰 변화였어

5년 가까이 불면증을 앓고 3년간 공황장애, 우울증, 불안장애, PTSD로 약을 계속 복용해왔습니다.
솔직히 완치까지는 아니라고 생각하지만 약 때문 만은 아니고 일상에서의 노력도 분명히 필요합니다.
지금 다 단약하고 정말 많이 건강해졌어요.
의사선생님이 아무리 화려한 연혁이 있어도 나와 잘 맞는 분인지가 가장 중요한 것 같습니다. 잘 알아보고 충분히 상담 받아보고 좋은 곳 결정하셔서 꾸준히 잘 나니셔야 해요!

사람을 대면하는 일을 하고 있습니다. PTSD는 큰 사건이 있어야 발병하는 줄 알았는데, 반복적인 악성민원으로도 발생하더군요. 약물치료와 상담치료 권유 받았으나 당시 임신준비중이여서  휴직하고 상담치료만 1년만 받았습니다. 치료후 많이 호전되었다고 생각하여 1년후 복직하였으나, 같은 환경에서 괴로웠던 일을 상기하는겨이 너무 고통스러워 1년뒤 다시 일을 그만두웠습니다. 예전에는 PTSD에서 회복이 불가능하다는 입장이었으나 요즘 의학계에서는 본인의 회복탄력성과 치료로 어느정도 회복 가능하다는 입장으로 바뀌었다고 합니다.

사고를 겪은후에 방어기제로 인한건지 오히려 사고에 대한 생각이 없었는데 일년 지난후 갑자기 불면증 심장두근거림 손떨림이 와서 일상생활이 안되어서 병원감  병원에 가서 얘기하는 것만으로도 너무 힘들었는데 약을 먹으면 조금 심장이 편해지는걸 느껴서 꾸준히 다니려고 합니다

사고를 겪은 후에 이유없이 자꾸 심장이 빠르게 뛰고 심장 두근거림이 지속됐음. 처음에는 이게 ptsd인 줄 모르고 그냥 다른 질병이 생긴게 아닌게 생각했는데 대학병원에서 진단 받아보니 외상후 스트레스 장애였음. 초기에 심할때는 약물 도움 받았었고 지금은 많이 호전되어서 약물 복용 하지 않고 있음.

저는 몰랐었는데 어렸을 적 목이 졸려 죽을 뻔했었던 일을 최근에 비슷하게 당하고 정신이 많이 불안정했습니다. 병원에서 ptsd를 진단받았고 사실 일상을 살아가는 데에 저는 크게 문제가 없었고 지금도 큰 문제는 없습니다.

외상후스트레스장애 풀겪고 약물치료중임 .... 근데 증상은 심하지 않고 그냥 약먹으면 괜찮아지는 정도 근데 잠은 잘 못자고 약 안먹으몈 손떨림이 좀 심해요 ㅠㅠ 이것만 갬차느면 치료 안받앗을 텐데... 스트레스 받습니다 ....