[수술＆질병명] 설사

정말 힘듦. 정말로. 이건 뭐 스트레스가 가장 큰 원인인 것 같고 과민성대장증후군이 있어서 더 심한듯. 이래서 음식도 조심히 먹어야 하고 스트레스 관리도 해야하고 신경 쓸게 이만저만이 아님. 너무 괴롭고 평상시에 컨디션 관리 잘해야 하는 듯

과민성에 스트레스 많이 받는 사람 특히 밀가루 먹으면 안된다고 하는데
사람이 살면서 밀가루를 어떻게 아예안머귬 ,,
아이스크림도 좋아해서 걍 설사 오지게 하면서 먹음 ㅠㅠ
밤마다 꾸르르륵 거리고 좀 힘들김함 ㅠㅠ

일단 나는 긴장하거나, 그냥 우유마시면 항상 설사를 달고 살아서 이젠 약간 일상인데 배 아플 때 화장실 못 갈 상황이면 눈 앞이 아찔하다.. 난 양배추즙이나 유산균 챙겨먹고 좀 나아졌어 예사들도 설사 자주하면 장건강이랑 스트레스 관리 잘 하는 게 최고인 듯

수험생활 때 뭘 먹기만 하면 설사를 했는데 이건 그냥 약을 먹어도 그때뿐임.. 난 수험생활동안은 완치가 안됐음.. 그래서 매일 매일 매끼마다 약을 먹음.. 근데 딱 수능 끝나니까 설사도 안 함. 뭘 잘못 먹은 것도 아닌데 설사를 한다면 이건 스트레스와도 관련있음

스트레스 받아도 설사하는 설사인간인데
설사 많이 하는 사람들은 우유, 매운 음식 피했으면 좋겠음 매운음식 좋아해서 자주 먹었다가 위염 오고 한바탕 고생했음 설사에는 나물반찬 이런 거 좋으니까 꼭 잘 챙겨먹어야함

과민성대장염이 가끔있어 긴장하거나 전날 매운걸 먹으면 설사를 함. 소화기 내과가서 약먹어도 안되서 내시경을 받았다. 용종 몇개 뗐고 젊은나이라고 넘기지말고 꼭 내시경 한번 해보길 추천한다. 내시경 좀 힘들긴한데 몇년에 한번하면 됨