[수술＆질병명] 어깨통증

IT 쪽에서 일을 하다보니까 모니터를 하루종일 봐야하고 야근까지 하니까 일자목에 어깨까지 잔뜩 말려서 어깨에 통증이 점점 심해지더라고.. 평소에 자세가 진짜 중요한거같아 의자에 앉아있을때 계속 신경쓰면서 어깨 펴주고 스트레칭도 해줘야해

목디스크가 뭔지도 모르고 거북목 일자목이 뭔지도 모르는 상황에서 지낸지 어언 10년정도 최근에 자고일어나면 어깨도아프고 목도아프고 뻐근하고 목은 그냥 내목이 아닌것같은 느낌
시간이 지날수록 통증이 너무심해져서 집근처 병원에서 주사도 맞아보고 주사가 비급여라 돈무지들어감ㅠㅠ 실비도 없는상황에서 주사랑 물리치료받으면 치료비가 무려 20만원 가까이나오니 이건 진짜 그런데도 차도가없어서 엠알아이 찍어보니 4.5번 디스크 허리까지 디스크있다는 진단ㅠㅠ수술 권유하길래 지금 수술받은돈도 없을뿐더러 목수술은 재발확률 높다길래 찾고찾은 결과 한의원 에서도 침치료로 치료된다길래 찾아간 한의원 봉침치료인가?그거 받으면 금전적으로도 그전물리치료 주사치료비의 10분의1가격 그런데 왠걸 한의원에서 침치료 받은지 며칠후 팔저림 현상없어짐 목이랑 어깨가 그전보다 훨씬 움직이기 수월함 지금까지 나는 뭕짓을 한거지 돈쓰고 몸배리고 ㅠㅠ
한의원에서 엠알아이 찍은 씨디 달라해서 줬더니 아픈곳만 콕 찝어 치료. 지금은 목 허리가 그전보다 훨씬좋닺

특별히 다친곳도 없는데 어깨가 아파서 정형외가 갔다. 엑스레이 찍어도 특별한에 없어 염증약이랑 물리치료만 간단하게 받고 감. 근육풀어주는 물리치료인것같고 가끔 이유없는 통증에 좋을듯하다. 가격도 별로 안비쌈

일단 회전근개 파열진단은 한달정도 넘었고 파열된지는 1년이 훨씬 넘음. 파열 이유는 아마 과사용인 것 같고 견갑하근 파열이고 물도 좀 찼음. 석회화도 조금 보였고 20대 초반인데 이 상태면 흔하진 않음. 일단 보존적 치료가 제일 좋지만 상태 보고 주사치료를 하던지 수술을 해야 함

운동때문에 잘못된건지 잠 자는 자세가 잘못된건지 며칠이 지나도 어깨 텅증이 안나아지길래 병원 가봄 아플 때 처ㅣ대한 빨리 가는게 정형외과 진료과목에는 좋은듯 약 먹고 안 쓰면 나아지겠다고 함 안쓰는게 일상생활하면서 어려우니 문제

다들 헬스잘못하거나
잠 제대로 못자면 경추나 목에 통증이오는데
이거 방치하면 안되고
바로 치료 받아야함
내가 일주일정도 병원안가고 버티다가 목 회전이ㅜ안됨 진짜 이거 목 아프면 바로 병원가야함
일상생활이 너무 고통스러움

헬스하면 반드시 한번쯤은 겪게 될 어깨통증. 주로 회전근개 파열로 찾아오는데, 어깨는 항상 느끼지만 정말 조삼해야 할 관절이고 한번 다치면 남은 삶은 어느정도 신경이 쓰이며 살 수 밖에 없다.. 다치기 정말 쉬운 부위

목부터 어깨 허리까지 너무 아픈데 물리치료 도수치료 받았어요 도수치료 받았는데 가격도 괜찮고 효과도 있었어요. 집에서도 마사지 해주고 꾸준히 관리해주니까 완치까지는 아니여도 좀 덜 아픈 정도가 되어서 만족하고있어요

입시미술 시작하고 원래도 안좋았던 자세가 완전히 가버려서 어깨가 조져져버림ㅜㅜ 잘 때도 옆으로 자서 그런지 말린 어깨 완성... 이제와서 고치고 싶어도 병원에서도 쉽지 않은 것 같아서 너무 슬프다 ㅜㅜ 이제나마 자세 바르게 살도록..

헬스를 잘못했는지 양 어깨에 석회생김.. 병원에서 바로 수술권유 받았으나 일단 프롤루텍스?인가? 주사 맞고 약먹으면서
어깨 보호대 차고 다니면서 도수 치료 받음 ㅠ 수술 너무 싫어서 어깨 스트레칭 자주 하고 무리한 어깨 운동은 잘 안하는 중
하지만 석회는 잘 없어지는게 아니기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다

매번 안좋은 자세로 오래 앉아 있다보니 어깨가 많이 굽고 전체적으로 신체 밸런스가 무너졌어요 그래서 도수 치료도 많이 받고 물리 치료도 많이 받고 해봤지만 일시적일뿐 크게 통증 치료가 되지 않았어요 ㅠㅠ 척추 치료는 힘든듯

평소에 안 하던 자세와 행동을 계속 해야 하는 상황이 되어서 갑자기 어깨를 못 쓸 것 같이 너무너무 아파서 정형외과 방문했는데, 생각했던 것처럼 뼈에는 이상 없어서 물리치료 받았음. 아마 약도 먹었던 것 같음.

어깨를 안쓰다가 쓰고 안좋은 자세로 오랫동안 앉아있어서 그런지 어깨통증이 오래갔음 파스도 붙여보고 스트레칭해도 뻐근한건 여전해서 한의원가서 침맞으니까 확실히 빠르게 괜찮아지기는 함 그리고 근육통약도 복용하세요

학생이라서 목을 숙이는 일이 많아서 어깨가 뭉치면서 어깨통증이 동반되었습니다 ㅠㅠ 그래서 진통제랑 파스를 하면 좀 괜찮아져서 괜찮은데 시험때 스트레스 받으면 뭔가 더 심해지는 느낌?? 이라서 관리 잘하고 스트레칭 하니 괜찮아졌습니다

갑자기 목아래부터 어깨가 미친듯이
아파서 병원을 갔는데 일자목에서 비롯된 디스크 전조증상 같다는 진단ㅠㅠㅠ
일자목인건 알고있었지만 디스크 심해질수도 있다는 말에 충격이었고, 통증이 너무 심해서 신경주사(차단술) 당일 바로 진행했어요.
신경주사 자체는 엄청 미친듯이 아프진 않았지만 따끔함과 불편함이 있었고, 사실 주사보단 수술도 아닌데 수술하는 느낌의 분위기가 더 무서웠…
주사 맞고 당일은 크게 바뀐걸 못느꼈고,
다음날은 통증이 좀 더 아래로 내려간 느낌..?

그 뒤로 물리치료 꾸준히 받으니까 나아진 것 같긴한데 언제 재발할지 모르니 바른자세는 정말 너무 중요할듯요 ㅠㅠ