3일간 냉찜질 진짜 열심히 해줘야 멍이 덜 들고 붓기가 덜하고 3일이후 닥 산책 그리고 여유되면 온찜질 그외 호박즙보단 호박차? 정도 절개면 실밥풀기 전까지는 좀 많이 부을꺼야

[@뉴리누리]
아 3일 이후부터는 온찜질로 바꾸는게 좋아?
호박차는 수술하자마자 먹으면 되는거지 형

[@르만] 수술후 48~72시간까지가 붓기가 가장 심하게 올라와서 붓기 억제를 위해 냉찜질 그 후 생긴 붓기는 온찜질로 가라앉혀야 한다고 들었어 호박차는 바로 마시면 되는데 사실 큰 효과는 모르겠엌ㅋ

[@뉴리누리] 근데 냉찜질이 냉동실에 있던거 조금 녹여서 사용해도 돼...?????? 그냥 냉장고에 보관해서 사용해야하나

[@올라간다] 나같은 경우는 냉동실에 거의 얼려놓고 손수건이나 거즈 올리고 그위에 계속 올려놨어

[@뉴리누리] 직접적인 부위말고 이마나 볼 부분도 괜찮으니 진짜 초반 냉찜질 완전 중요해

호박즙 도 좋은데 밤에 산책하는게 좋다고 하더라구요
저는 산책하는걸 더 추천드려요!

호박즙 먹고 산책 필수로 해야함 화이팅!

호박즙하고 잘때 상체 세워서 앉는자세 비슷하게 자기

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팥차나 팥죽

남자면 술 담배 절대 손대지 말고 병원에서 말한기간(눈만하면 보통 2주-1달) 약 잘챙겨먹고 규칙적으로 루틴 가져가면 될듯!