얼굴도 중요하지만 몸도 중요하자나요?
성형과 비교해보면 그래도 몸은 운동만하면 만들 수 있으니 그마나 쉽다고 해야하나...
근데 잘 안만들어지네요...ㅠㅠ
얼마전 장동건이 살 쫙~빼고 복근 만들어나오더니 원빈도 쫙~~
어제보니 이성재도 몸만들고 나왔더군요 ㅠㅠ
이런 복근 어떻게 해야 만들어질런지...
근데 전 일단 살이 잘 안붙는 체질이라서요.
가능한 칼로리 높은 식사를 하긴 하는데 밥을 안먹으면 잘 안붙고요.
(피자나 라면..이런건 얼굴에 기름만 오르고 살로 안가요ㅠㅠ)
그래서 보다가 잡곡으로 영양을 높은 잡곡밥을 찾았는데 괜찮을런지요???
맨날 먹는 밥이니까 이걸루 맨날 먹으면 좀 좋아지기도 할 듯 한데...
혹 드셔보신분 있으시면 후기 좀 부탁드릴게요.
미곡을 담은쌀, 미담인가? 에서 '퍼플' 이거든요?
meedam.com 에서 본거구요...
보충제도 몇 통 먹어봤는데...(운동하면서) 역시 밥마니 먹는게 젤 좋더군요.
트레이너가 복근 만들때는 많이 먹지 말라고도 하던데...
복근만 잘 만들어도 어느정도 먹고들어가지 않을까요~ ^^;;
SUNGYESA
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