전 제가 지루성인지 몰랐어요
매일 화장안지우고 술마니먹구 그냥자구그래두 여드름하나 안나는 피부였는데
어느날인가부터 뒤집어지더라구요 ..
괜찮다가 확뒤집어지구 또 괜찮다가 뒤집어지구 ㅠ
화장품도 샘플아무거나 이것저것 다 써두 괜찮았는데
뭘써두 안맞더라구요
원래 병원가는건 안 좋아해서 집에서 인터넷보구 이것저것 했었어요 화장품값도 엄청 날렸음 ㅠ
진짜 심하게 간지럽고 그럴땐 피부과 갔었는데
여러군데 가봐도 그냥 예민피부라 그러구 지루성이라는건 얼마전에 갔던 피부과쌤이 첨으로 얘기하더라구요 ..
진짜 자고 일어났는데 얼굴만져보고 뒤집어졌으면 하루종일 짜증나는 기분 .. 정말 싫어요 ㅠ
요즘은 마니 괜찮아졌는데요
전 술마니먹은 다음날 확 올라오더라구요
얼굴로 열이 막 올라오는 느낌이 들면서 빨갛게 막 올라오는데 그때는 사우나가서 땀 빼주니깐 좋더라구요
제가 효과본거는
고무팩 쿨팩 (바르면 시원한느낌이 들면서 피부온도를 낮춰줘요 ^^), 카모마일 두가지 고무팩쓰구요
카모마일은 피부진정에 많이도움되요
엔자임파우더로 세안하구 스킨 수분팩 바르고 고무팩 올려줘요
한번씩 뒤집어졌을때 하루한번씩 해주면 3일정도면 가라앉더라구요
꾸준히 일주일에 두세번 해주는게 좋아요
계란흰자팩도 가끔하구요
세안은 로쥬키스 비누랑 엔자임파우더 번갈아가면서 써요 비누는 기름기를 쏙 빼주는게 트러블이 가라앉는게 보여요
세안후엔 좀 당기긴해요
기초화장품은 ahc꺼 써요 무알콜건성용스킨이랑 수분크림쓰는데 스킨은 무난하구 수분크림은 참 좋아요 수분크림 강추 ^^
밍크오일두 효과 좀 봤구요
비비크림이랑 파우더팩트도 ahc 가루파우더는 로트리꺼 이것저것 다써봤는데 화장후에두 가렵지않아서 좋더라구요
얼굴 뒤집어졌을땐 기초후에 비비크림 하나만 톡톡 두드리구 다니는데 신기하게 트러블이 좀 가라앉아요
관리실에서 추천해줘서 쓰기시작한건데 딴거보다 전 여기 비비크림이 젤 좋았어요
비비크림 슈라멕이 하도 유명하다해서 써봤는데 딱 두번쓰고 뒤집어졌어요 ㅠ
아벤느도 순하다구해서 기초풀세트 샀었는데 한번쓰고 뒤집어졌구요
자기한테 맞는 화장품이 있나봐요
제경험으로는 알콜들어간스킨(여드름용스킨) 요런거랑 필링하는게 지루에는 안좋은거같아요
지루를 더 자극하는 듯 ..
전 음식은 가려먹지 않구요 딱하나 김치랑 게장처럼 젓갈류 들어간 음식은 안먹어요
신경안쓰구 살았는데 김치먹으면 막 얼굴이 가렵구 뒤집어지구 그랬는데 엄마가 보더니 젓갈알레르기 같다구 젓갈은 먹지말아보라 하길
래 그때부터 안먹었거든요
신기하게 그때부터 피부가 잠잠해요 ^^
느끼하고 기름에 튀긴거 피자 통닭 요런거 정말 좋아하는데
다행히 그런건 먹어도 괜찮더라구요
김치 대신에 양배추 식초절임해서 먹는데 요것두 맛있어요
피부에도 좋구 위염에두 좋다길래 꾸준히 먹을려구요
양배추도 갈아서 아침공복에 먹으니깐 효과봤구요
참 그리구 알로에마임꺼 알로에팩 있는데요 요거 냉장고에 보관했다가 얼굴에 열올라올때 두껍게 발라두고 한두시간 있다가 세수하면
마니 가라앉아요
요즘은 양배추쥬스대신에 마트에서 파는 선식한통사서 아침마다 타먹는데 요거두 좋아요 변비도 없어지구 웬지 피부도 좋아지는 기분 ㅎㅎ
지루는 꾸준히 부지런하게 관리해주는게 중요한거같아요
좋아졌나 해서 조금 소홀히하면 금새 또 올라오는거 같아요
어쩔수없어요 부지런히 이것저것 해보구 화장품도 써보구 어떤걸 쓰면 잘 맞는지 잘안맞는지 신경쓰구요
먹는것도 중요한거 같아요 전 요즘 과일 많이 먹어요 음식 가리지는 않아두 집에 있을땐 웬만하면 밥종류는 안사먹구 집에서 조미료없이 국끓이구 반찬해서 먹구요
스트레스 안받는것두 참 중요하죠
저두 화나면 막 얼굴부터 빨개지구 열이 올라오는게 느껴지거든요
맘을 편하게 먹는게 좋은거 같아요
얼굴 뒤집어지면 막 주위사람들한테 짜증내고 밖에 나가기도 싫구 그랬는데요
맘편히먹구 왜 뒤집어졌을까 하나하나생각해보구 안맞는건 피하구 내피부에 맞는거 써주고 그랬어요
코 양옆에 홍조가 심해서 홍조치료 받고 싶었는데 의사쌤이 피부 좀 가라앉힌 후에 하라 하셨거든요 ㅠ 당장엔 레이저고 뭐고 아무것도 못해준다구 ㅠ
많이 속상하고 남친두 막 피부갖고 놀리구 그래서 의기소침해지구 그랬는데 이대로 관리 잘해주고 더이상 트러블 나지 않으면
담달엔 홍조치료도 하려구요
여기 까페에 가입한지는 얼마안됐는데 글 마니읽어보구 정보도 얻어가구 그래서
저두조금이나마 도움될까해서 글남겨요 ^^
SUNGYESA
희망
