[지루성] 아시는분들 도와주세요~~

제가 지루성피부염인데 6개월정도 병원서 처방해준약과 연고를 바르고 피지오겔과 세타필을 병행해서 쓰곤했습니다 클렌져는 클린엔 클리어를 썼었구요,, 근데 날이 더워지면서 뾰루지도 더올라오고 얼굴의 홍조끼는 가라앉지않더군요 ㅠㅠ 단지 약으로 좋은걸 느낀건 가렵지 않다는거 뿐이였어요 그래서 기초라인을 다시시작할려고 하는데,, 어떤제품을 써야하는지 정말 모르겠어요,, 대충 인터넷에 뒤져보니 지루샾에서 파는 솔루션과 윈윈로션 트러블케어가있고 스킨케어에서파는 지르라인이 있던데,,이둘제품을 써보신분이 있으신지요?지금 모든약을 끊고3일째 아무것도 안먹고 바르지도 않습니다,,얼굴이 많이 땡기는군요,,전 티존부위는 기름이 많으면서 각질을 동반하구요,,볼쪽은 건조하면서 각질. 홍조끼 .거칠기까지하고 좁쌀같은것이 올라와있어요~얼굴에 열감도 있구요,,운동을 많이 해서 운동하기전엔 괜찮았다가 하고나면 얼굴에 빨갛게 되거든요 그래서 운동 중간중간에 물로 씻어주긴하는데,,얼굴의 땡김땜에 뭐라도 사서 발라야하는데,,걱정이군요,,아무거나 썼다간 뒤집어 질까봐서,,,,약을 안먹으니 가려움이 있긴한데,,그렇게 심하진않아서 견딜려고합니다 천연화장품이 무조건 좋은건지도 모르겠고,, 혹시 아시는분들은 답변바랍니다,,,