처음엔 먼지 모르고 지내다가 좋아질 기미가 안 보여
두달정도 후에 피부과에 갔는데 지루성 피부염이라 하더라구여...
모유 수유중이라 했더니 연고만 주더군여...별로 대수럽지 않게 생각했죠..
이리 심각한 건줄 몰랐는데...
차도가 없어 다시 갔더니 물약을 주더군요 스킨처럼 바르라고
근데...피부과에서는 될수 있음 물약만 바르라고 하던데
여기 보니까 화장품 바르는게 더 좋을 듯 하더군여.. 자기에게 맞는걸루
어찌 하는게 더 좋은 건지...
물약만 바를때는 얼굴 각질 장난 아니었는데...
물약 성분이 뭔지 몰라서 뭐라고 할 수가 없네요. 우선 심각하면 약으로 가라앉히세요. 남용은 안되지만 심해서 온얼굴이 장난아닌데도 계속 냅두면 진물 흐르고 나아도 색소 침착 심하게 옵니다. 많이 심하지 않으시면 녹차 세안이나 식이요법을 해보세요. 전 이 두가지로 많이 심했던 얼굴 가라앉혀 놨어요.
그리고 솔직히 많이 심해서 내가 봐도 내얼굴이 괴물같을 때는 화장품 뭘 써도 안듣는 것 같더라구요. 오로지 약밖에는.. 적당한 사용은 괜찮습니다. 단 일주일 이상 계속 바르는 것은 안좋아요. 의사랑 잘 상담하셔서 사용하시고 다 나으신 후에는 내가 먹어서 얼굴이 심해지는 음식이나 습관을 없애나가는 게 중요해요. 제경우엔 작년까진 괜찮다가 올핸 무지 심했는데 곰곰히 생각해보면 작년까지 살뺀다고 현미밥먹고 운동 꼬박꼬박하고 음식 조절해먹고 한 게 다이어트보다는 피부에 도움을 준것 같아요. 작년은 나름 피부미인이었거든요.
그런데 올해는 나태해 살았더니 당장 얼굴 발개지고 각질 무수히 올라오더라구요. 그 각질을 벗겨내면 얼굴 더 벌개지고 각질 더많이 올라오는 악순환의 반복.. 한 세번 정도 정말 밖에 못나갈 정도로 화상환자처럼 뒤집어졌고 집안에만 들어박혀 있으면서 미칠 것 같은 우울증에 시달려도 봤고 얼굴에 진물 흐르고 양입가랑 입술이 다 찢어져서 입을 벌릴 수가 없어서 생전 처음으로 병가도 내봤습니다. 저도 그 순간들에는 약 사용했습니다. 안 사용하면 사회생활 못하고 얼굴 낫기 전에 내 정신이 먼저 이상해질 것 같더라고요. 지금은 약 안쓰고 영양제(비타민 씨랑 항산화제) 먹고 팥물 마시고(변비 효과 직빵이예요^^;; 변비가 오래 있으
면 피부에도 이상이 오더라구요.) 잠 규칙적으로 11시 이전에는 자고 밥 세끼 규칙적으로(요새 좋아졌다고 조금씩 외식하다 보니 쫌 어깁니다^^;;;;;;;) 먹고 식이요법하고(매운 것 피하고 인스턴트 안 먹고 술 거의 안 마시고 밀가루 음식 최대한 안 먹고 정도로만 해요. 더 열심히 해주면 피부 더 좋아지는 게 느껴지지만 제가 스트레스 받더라구요.) 과식 피합니다. 녹차로 아침저녁 세안하고 화장품은 얼굴에 맞는 거 하나만 바르고, 규칙적으로 운동하고요. 이 정도만 해도 피부가 많이 개선되는 거 느껴져요. 저도 한달 전까지만 해도 얼굴 다 빨갛고 각질 장난 아니었는데 지금은 많이 수습했어요. 이 생활 계속 유지하면 완치는 못해도
참 그리고 각질 무수히 올라온다고 손으로 벗겨내거나 필링하거나 하지 마세요. 지루 피부에겐 독약입니다. 각질 떨어지지 않도록 최대한 살살 세수하시고 보습제 발라서 가라앉히세요. 벗겨지면 더 빨개지고 더 올라와요. 위에도 썼지만 악순환의 반복이지요. 제 경우는 그 순간만 얼굴에 최대한 손 안가게 내버려두면 서서히 좋아지기 시작합니다. 각질 때문에 아무리 힘들고 괴로워도 꾹 참고 건드리지 마세요. 저두 가만두면 나을 것을 계속 벗겨내고 벗겨내고 해서 오히려 병변 부분만 더 넓어지고 심해졌다죠ㅠㅠ
SUNGYESA
feelgood
땡큐성형외과
위버스성형외과
