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[지루성] 운동후 반신욕이 좋긴하네요..

체루양-☆
작성 15.07.02 23:13:00 조회 1,999
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잠시뿐이지만ㅠ 운동후에 반신욕 15~20분정도하고 약간차가운물로 샤워하는데요.

씻고나면 확~좋아졌다가..아침에 일어나서 출근하면..도로 나빠지네요ㅠ 회사에 먼지가 많긴하지만요ㅠ

근데 저녁먹고나면 얼굴에 열이 확~ 오르고 몸은춥고 미열 좀 있던데요. 그러고 얼굴살짝 또 뒤집어지고..반신욕은 어제 밤 자기전에 처음으로 했고 오늘 퇴근하고 갑자기 저런현상 나타나는데.. 관계없겠죠?

오늘 컨디션별론데도 운동+반신욕하니 안면열감+추위 증상은 없어졌구요..갑자기 왜 그랬는지..혹시 명현현상인가요?

저 반년전에 편평사마귀 앓고있었을때 이것저것 해보다가 명현현상오고 그후 2주일 좀 안돼서 완치했거든요.. 그때도 좀 얼굴열감 현상있다가 얼굴한번 제대로 뒤집어졌다 나았는데 이번에도 제발 그랬음 좋겠네요ㅠ

저번사진보다 많이 좋아진거같은데..반신욕후 찍은거구요..순간적으로 좋아진건지ㅠ

일단 지켜봐야겠어요..하루하루 발전되길 우리모두 힘내여ㅠ


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체루양-☆님의 게시글 더보기
댓글 15건
횡성욱
작성자
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그래도 심하진 않은것 같아보이네요 얼굴에 열이날뗀 반신욕 하면 더 나빠지지 않나요??
15-07-02 23:49
답글
체루양-☆
작성자
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운동끝나고 한거라 열없을때 한거에요
15-07-03 10:26
답글
한결같이
작성자
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운동과 반신욕 꾸준히 하다보면 없어질것 같네요 제가볼때 많이 좋아진것 같습니다 화이팅!
15-07-03 10:34
답글
일보
작성자
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많이 좋아졌네요
15-07-03 11:26
답글
평범한삼촌
작성자
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안하던 운동이나 반식욕을 할경우 초기에는 열이 올라올수있습니다. 그래서 포기하시는 분도 있는데그 과정을 넘기고 꾸준히 하시면 열이 순환되고 좋아지는것을 체감할것입니다.
15-07-03 12:04
답글
체루양-☆
작성자
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운동은 꾸준히 해왔고 반신욕때문에 그런가봐요ㅠ
15-07-03 15:46
답글
Elantra
작성자
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반신욕 좋지요... 그러나 역시 지나치면 오히려 해가 되고요. 지금처럼만 꾸준하시면 꼭 좋아지십니다. 더불어 식습관 생활습관 곁들이시고 계시지요 ? ㅎㅎ
15-07-05 23:40
답글
하루2
작성자
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땀 흘리는 운동이 좋은것 같아요
15-07-07 14:57
답글
van_seirne
작성자
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한의원에서는 땀흘리지만라고하던데..ㅠ 어떻게해야하나요
15-07-07 16:35
답글
샬라라라
작성자
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땀흘리는 운동은 얼굴에 열이 가해져서 더 악화시킬수잇다던데 ㅠㅠ 그래도 운동하는것이 더 좋은건가요?
15-07-15 10:46
답글
매기매기
작성자
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심한 운동보다는 한시간정도 걷는게 더 좋은듯 합니다 . 그렇게 땀이 나고 식으면 몸 속에 열도 조금씩 빠지는 느낌이에요. 면역력이 약해진 상태이니 강도는 차차 올리시는게 ......
15-07-16 02:54
답글
제임스 lee
작성자
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저도 반신욕이 좋은줄알고 1년반동안 해왔는데,  다 좋은건 아니더라구요 물 온도가 높다거나, 너무오래하면 화상이나, 습진, 두드러기도 올라올수 있어요,,,,,,얼굴에 열감이 있을땐 안하시는게 좋아요,,,,,, 당분간 반신욕 안 하시는게 좋겠어요,,,,,,,,
15-07-16 22:00
답글
크하하하
작성자
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땀이 나고나면 얼굴에 열을 좀 떨어뜨리는 효과도 본다고하는데 뭐가맞는건지 잘모르곘어요
15-08-13 13:37
답글
성공하자
작성자
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운동해야해요 저도 운동하기전에는 열자주나고그랬는데 땀확빼고나면 그다음부터 열이안올라와요
15-08-14 19:51
답글
지루점완치하자
작성자
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역시 운동이 중요하네요
15-08-15 22:55
답글
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운동후 반신욕이 좋긴하네요..
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