[지루성] 어제부로 스테로이드 약 끊었어요 근데 잠을 못자겠어요ㅠ
본문
최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 약산선 순한 클렌징폼 사용 재생앰플 씨벅톤오일 알로에젤 사용. 종합비타민 복용중.
병원도 계속 다니다보니.. 스테로이드약 주시는데 몸이 자꾸 안좋아짐을 느끼네요..
그래서 약 두개 남은거 그냥 확 끊어버리고.. 지금 하고 있는 관리방법으로 버티고 있네요..
운동은 2년동안 꾸준히 하고있는데 갑자기 생겨버려서ㅠ
스트레스 안받고 충분한 수면.. 이게 제일 중요하다는데 수면은
진짜 말도 못하겠네요..
스트레스는 잠못잠+피부상태 보면 어쩔수 없고..
항상 미밴드 끼고 자는데 오늘은 숙면이 30분이네요..주황색은 중간에 깬시간.. 잠든것도 늦게 잠들었어요.. 침대에 누운건 11시쯤 이였는데..덕분에 피부는 한껏 또 뒤집어 졌다는..ㅠ
마침 집근처에 비염/피부 전문 한의원 있어서 한번 가서 상담받아보려구요..
괜찮으면 약이라도 지어 먹어봐야지요ㅠ 암튼 죽겠어요..새벽에 깨서 글도 썼는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글목록
일보님의 댓글
일보
작성자
제일 중요한건 마음가짐 이예요 얼굴에 홍조와 좁살 여드름이 있다고해서 스트레스 받고 주변 시선을 걱정하면 나을 병도 안나아요 마음 편하게 가지고 장기적으로 치료 한다고 생각하시고 식이요법과 수면 면역력 높여주고 운동해주고 근데 이런게 참 어렵죠
사랑준님의 댓글
사랑준
작성자
면연력이죠.. 혹시 칸디다균.. 검사해보셧나요? 항생제나.. 스테로이드 술마니 드신분들.. 면연력 약하신분들 마니 서식하신다네요.. 그럼 피부염도 마니 생기고.. 비용안비싸니 한번 받아보세요..
체루양-☆님의 댓글의 댓글
체루양-☆
작성자
종합병원 가고 싶어도 지역이.. 오산이라 평택종합병원 오산 종합병원 동탄 종합병원.. 다들 메르스 환자들 발병병원이라 함부로 못가고 있어요ㅠㅠㅠㅠ 멀리 가려면 휴가 써야하는데 휴가쓰기도 눈치보이고..참고로 술담배는 원래 안해요..
garosu42님의 댓글
garosu42
작성자
전 안면 지루성 피부염 이거든요 가렵고 각질이 엄청 심하게 올라오고 홍반에 피나고 딱지 지고 난리였는데요 이리저리 알아보다가 지루성피부염이 피지선하고 관계가 있다고 하더라구요 그래서 피지오겔 이라는제품이 좋다고 하길래 설마 광고겠지 했다가 친구랑 술먹고 동네 걸어가다가 올리브영 들어가서 살게있다구 따라 들어가서 술김에 피지오겔 로션 크림 구매를했어요 그날 바르고 잤는데 ...진짜 놀람 ㅡㅡ 호전 된게 보이더라구요지금도 꾸준히 바르고있는데요 지금은 ㄱ그냥 봐도 안면 지루가 있는지도 모를정도 에요 정말 효과 짱 인듯...피지오겔이 원래 약국에 판매 할려고 만들다가 화장품 브랜드가 된거라네요