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[지루성] 제생각입니다만,,,,여러분들은 어떤 경우세요?
리턴스킨
작성 15.04.24 17:12:00
조회 466
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지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반..
최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 예) 한의원 + 피부과병행, 천연비누사용, 보습제사용등
저는 3년째 안면지루와 대치중입니다.
하지만 지금은 어느정도 염증이 줄었는데 그 원인을 사펴보면...
업무중 스트레스가 쌓이면 안면부로 올라오는 열이 상태를 악화시키는것 같습니다.
즉, 몸 전체적으로 순환되지 못하고 체적되는 열이 안면부에서 머물면 심해진다는겁니다.
술, 고기, 간혹 담배, .... 다 해왔습니다만 아직 염증은 안생깁니다.
(숯불에 고기구우며 먹는술은 최악이라던데...그건 좀 피합니다)
좁쌀염증이 생기고 누런 딱지가 생기고 보기싫어 벗겨내면 안면홍조가 심해지고..
다 아실겁니다..이런경험.
과거 제사진이랑 비교하면 왜이러지?.. 할 정도입니다.
그래서 시행한게..
너무나도 평범한...
1. 조급한 마음을 줄이기
2. 배를 내밀고 숨을 쉬기(숨죽이며 쉬는숨이 아닌 크게 호흡을 하기위함)
3. 가급적 주말엔 등산을 즐기기
4. 아침 저녁으로 찬물로 세수하기
5. 이 직장 아니라도 먹고산다는 생각 가지기...^^
여러분은 어떻게 생각하세요 ? ?
기타..얼굴에 자극을 주는 알콜함유 로션 말고 아토피와 관련된 무자극성 로션 사용
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브로커의심신고
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댓글 1건
미르의비상
작성자
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다 옳으신 말씀입니다. 5.이 직장 아니라도 먹고 산다는 생각 가지기.. 를 위한 구체적인 실천방안을 고민해봐야 될거 같아요 수익형부동산? ...음.. 암튼, 문제는 종잣돈이죠..ㅠㅠ
15-04-25 21:50
답글
브로커의심신고
다 옳으신 말씀입니다. 5.이 직장 아니라도 먹고 산다는 생각 가지기.. 를 위한 구체적인 실천방안을 고민해봐야 될거 같아요 수익형부동산? ...음.. 암튼, 문제는 종잣돈이죠..ㅠㅠ
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원래 화장품이 저한테 안맞는다는데..어떡하죠?
ㅠㅠ큐
지루성
04-25
조회
639
14
댓글
약국에서 발견했는데 꽤 잘듣네요
시네루
지루성
04-24
조회
1,657
12
댓글
제생각입니다만,,,,여러분들은 어떤 경우세요?
리턴스킨
지루성
04-24
조회
466
1
댓글
완치의 기준이 뭐예요???
지루성
04-24
조회
743
15
댓글
안면지루성에 좋은 영양제나 건강보조식품 알려주시면 감사하겠습니다
ttl2025
지루성
04-24
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518
2
댓글
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4.8
이분께만 받아봐서 다른 분들은 잘 모르겠으나 하고나면 효과도 좋고 해주실 때 신경써서 꼼꼼하게 잘해주세요. 제가 원하는 거 정확히 말하니깐 원장님 입장에서도 더 편하긴 했을듯. 저한테 비싼 금액이지만 효과가 너무 좋아서 항상 받고 있고 정품 인증 꼭 해줘서 좋아요
48분전
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의사가 친절한진 모르겠고 솔직하게 말해주긴 하더라구요. 약간 시니컬하긴 한데 뭐 결과적으로 수술만 잘해주면 된다고 생각하긴 해요. 실장은 자꾸 실리프팅 해야한다고 영업하는데 그냥 무시했구요 지방흡입해서 얼굴도 작아지고 그 부위에 살 안쪄서 너무 만족함. 비싸다고 느끼긴…
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일단 저는 충분히 찾아보고 여기가 제가 추구하는 자연스럽고 약간의 화려한 스타일이라 하게 됐어요. 일단 수술 후기들을 보면 다른 병원과 달리 절개인데도 흉터나 붓기가 거의 없더라구요. 뭐지싶었는데 몇십개 넘는 리뷰가 다 그래서 하게 됐구요. 결과적으로 저도 수술하고나서…
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검사시간은 오래걸렷늗데 먼가 치료하는것은 느렷습니다 대충한다는느낌도 약감드는데 어디가나 다 비숫한것같아보입니다 멀리잇눈안과보다 가까워소 찾아뵙는데 그다지 좋은 평가는 아닌것같아서 비추천으로 말씀드리고 싶슴니다
1시간전
세종 굿모닝가정의학과의원 상담경험 평가글
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4.8
집앞에 병원이라 머리가 너무 아프고 호흡기가 너무 간지러워 방문했는데 의사 간호사 모두 친절하시고 진료 잘 봐주시고 호흡기 치료도 해주셨어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 덕분에 완치했습다 감사합니다!!!!!!!!!!
1시간전
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5.0
집 바로 앞에 치과라 항상 여기로 검진받고 치료하는데 꼼꼼하게 잘 봐주시고 과잉진료도 없습니다~~~~~~~~~~ 아프지 않게 잘 봐주시고 엄청 친절하세요!!!!!!! 항상 깨끗한 이빨 만들어주셔서 감사합니당!!!!!!!!!!!
1시간전
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5.0
알레르기가 너무 심해서 아토피 치료만 하다가 피검사 권유 받고 피검사 했어요~~ 왜그런지 궁금했는데 덕분에 궁금증 해결ㅎㅎㅎ 1주일? 뒤에 결과 나와서 알아듣기 쉽게 설명도 잘해주시고 여자 원장님 진짜 엄청 친절하세요~~
1시간전
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두번째 방문입니다. 의사분께서 정성껏 봐주셨어요! 접수와 처방전 모두 키오스크에서 뽑습니다. 근데 왜 카운터에 세명이나 있는건진 잘 모르겠어요ㅠ 일주일이 지난 병이 해결되진 않아서 다시 방문해볼 예정입니다!
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2시간전
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