[지루성] 창피하지만 사진 올려요. 도움말씀좀 해주세요

사라라

작성 14.06.15 11:57:00 조회 1,705

지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반..

최근 집중적으로 하고

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나이 30 중반에 걸린 지루가, 40중반까지 힘들게 하네요.

3달정도 피부과에서 준 약을 먹었다가, 그냥 끊어버렸는데 상태가 많이 심해지네요.

피부과 약을 먹었을 때도 하루에 세번 먹었을때는 백옥같더니, 두번에서 한번으로 차츰 줄이니 피부도 점점 더 나빠지다가

급기야 지금은 최악의 상태가 되었어요.

약을 끊으면 원래 이렇게 더 뒤집어지고 심하게 가려운가요?

그냥 참으면 되나요?

또 저는 심한 지성입니다. 피부과 선생님이 지루일때는 물세안이 좋다해서, 아침에 물세안 저녁엔 순한 비누로 세안했는데 여기서 읽어보니 그것도 아닌가봐요.

저는 쎌퓨전씨의 비비와 재생크림을 바르고 있고요, 피지오겔 크림을 수분크림으로 바릅니다

저는 어떤 화장품을 써야할까요?

또 클린저로 쏄퓨전씨것도 괜찮을까요?

어떤 방법이 있을까요?

넘 심해지니 정말 무섭네요.

제가 얼굴에 엄청 무딘편인데, 이 얼굴로는 사람 만나기가...

참, 자외선 차단제는 어떤게 좋은가요? 꼭 써야하나요?

참고로, 일주일에 세번은 운동합니다. 수영이나 헬스로요.

해독주스도 만들어보려고 합니다.

마음이 급하지 횡설수설 하네요.

얼굴은 지금 좁쌀 천지에 새끼손톱만한 왕 여드름이 밑에서 올라오고 있어요.

빨간 얼굴은 사진으로 다 보이시죠?

많은 조언 부탁드립니다.

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댓글 21건

겨울아이^^

작성자

일단 물세안만해도 심하게 당기지 않으시면 그것만 하시는게 좋아요 보습제도 바르지 마시구요 되도록 비비도 바르지 마시고 어쩔수없을때 단시간만 바르시구요 보습제를 꼭 써야한다면 피지오겔은 지성핍 에 더 기름질거같아여 저두 지성지루일때 피지오겔 바름 더 심해졌거든요 유분기 많이 없는걸루 바꾸셔야할듯.. 제가 애낳고 악건성되면서 지루양상이 좀 바뀌었는데 지성지루일땐 물세안하고 아무것도안바르면 오히려 모공이랑 블랙헤드가 줄고 염증도 생겼다가도 빨리 가라앉더라구요 좁쌀도 많이 없어지구요 지금은 얼굴이 넘건조해서 코만 그방식으로 하고 나머지부분은 보습제 바르는데 코 블랙헤드랑 모공이 정말 좋아졌어요

14-06-15 12:11

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겨울아이^^

작성자

그리구 생활수칙 중요하죠 잠을 늦어도 11시에는 주무시구요 식사는 얼굴 괜찮아질때까지 육류량 해산물(김,미역은 가능) 기름(참기름 식용유 등) 견과류 과일(바나나,배,사과는 가능) 잡곡(현미,콩 등) 유제품 배제하고 드셔보세요 진짜 흰밥에 된장국에 삶은채소 김치종류만 드셔야할거에요 ㅜ

14-06-15 12:16

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겨울아이^^

작성자

해독주스는 삶은채소니까 괜찮으실거에요 저도 2개월 먹어봤는데 좋았어요 운동은 얼굴에 심하게 열오르는건 피하심이.. 수영은 상열체질에 좋대요 요가도 열을 잘 돌게해서 도움됬었어요 제가 의사는 아니지만 사진보고 안타까워서 그간 제가 몸소 얻은 것들 알려드려요 참고만하세요

14-06-15 12:14

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사라라

작성자

겨울아이^^

14-06-16 15:51

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행복이

작성자

저도 예전엔 건조함때문에 피지오겔에다가 아주 크림을 덕지덕지 발랐는데ㅣ 모공도 커지도 아무리발라도 건조함은 똑같길래 큐템 에센스하나만 바르고 어성초물로 세안하고있거든요 크림 막바르는것보다 염증도 덜하고 훨나아요

14-06-15 12:45

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포시즌

작성자

저도 40대. 첨에 스테 줄일 때 저도 얼굴 엄청 빨게졌어요. 전 핫요가랑 찜질방 다니며 그나마 나아졌어요. 특히 찜질방이 맞는듯....

14-06-15 17:52

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작은화분

작성자

아무것도 바르지 마시고 비누 끊으시고 얼굴 만지지마시고 일찍 주무셔 보세ㅣ요 일주일만....

14-06-15 20:10

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사라라

작성자

고맙습니다. 얼굴이 지금 더 빨개졌어요. 다들...다들 너무 고맙습니다. 진심으로요.

14-06-16 15:50

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반짝반짝돌아가길

작성자

저 상담 받을때 수영은 안좋다 들었어요.ㅠ 수영을 제외한 모든 유산소운동이 좋다 했었는데,,되도록 차가운물 말고 미지근한 물로 많이 드시고 지금 상태에선 자외선차단제도 안바르시는게 좋을 듯 하세요! 힘내세요!! 함께 화이팅입니다!

14-06-16 02:48

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겨울아이^^

작성자

저 수영 5갤정도 했었는데 얼굴 좋아졌었어요 윗분처럼 정말 뒤집어졌을때 말고는 괜찮지 않을까 싶어요

14-06-16 16:38

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반짝반짝돌아가길

작성자

겨울아이^^

14-06-17 00:19

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juliana

작성자

셀퓨전씨 재생크림은 고보습이기 때문에 트러블을 유발 할 수도 있어요. 저도 셀퓨전씨 재생크림을 사용했었는데 한겨울에 건조한 피부나 레이저 시술 후에는 괜찮지만 요즘 같은 날씨에는 유분기가 많이 돌아서 여드름이 생기더라구요.. 그리고 피지오겔도 유분이 많으니 피부과에서 수분 로션이나 크림 추천받으셔서 써보세요.

14-06-16 14:09

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