[지루성] 현재 제상태와 앞으로의 계획

지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반..

 최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 예) 한의원 + 피부과병행, 천연비누사용, 보습제사용등

1) 현재 내 상태는?

 - 안면팔자주름라인을 기준으로 코, 입주변은 완전 깨끗, 볼주변만 홍조, 가려움, 따가움 동반

2) 발병 원인은?

 - 추측컨데 1. 스트레스, 2. 근무중 생기는 개기름을 물티슈로 자주 닦아냄, 3. 담배 및 자취하면서 먹는 인스턴트 식품들

3) 지금까지 해왔던것

 - 시너지레이저 6회, 레이저 시술중 스테연고 도포, 미노씬 6개월이상 복용. 현재 한약 복용, 셀룰팩 매일 1회 

 - 프로바이오틱스 제품 6개월 복용. 비타민C 메가도즈 용법 시행(2주경과)중

4) 경과

 - 한약 초기 두달간은 매우 호전됨. 그당시 셀룰팩을 함께 해왔기때문에 팩때문인지 한약때문인지는 알수 없으나 가려움, 따가움 해소. 붉은기 약 70~80%이상 호전. 한의원에서도 잘 관리되고 있다고 진단함.

 - 그러나.. 욕심때문인지 약간 정체기에 로젝스 하루 발랐는데 급격히 악화됨(약 20일 전에..). 가려움, 따가움 재발. 붉은기 다시 악화됨.

 - 두피 및 이마 콧등, 인중 등 피부염이 없는 부분은 땀 매우 잘남. 하지만.. 원래 땀에는 땀이 안났음.. 피부염없고 깨끗했을때도 땀이 거의 안났음.

 - 손발, 엄청 따뜻하고 몸 자체가 따뜻함. 소화기능 문제없음.. 속따갑고 체한느낌 소화안되는 느낌 불편한느낌 받아본적없음. 따라서 식이요법은 안함. 먹고싶은거 다먹음.

 - 프로바이오틱스 제품 섭취하고 평생을 앓아오던 알레르기성 비염 완치.. 응? 나으라는 얼굴은 안낫고...

5) 느낌점 및 향후 계획

 - 과도한 운동은 오히려 피부에 자극이 되어 악화됨. 그러나 적당한 운동을 병행할 계획. 하루 1시간 걸음(약 5km)

 - 피부자체의 문제를 해결해야겠다고 결심. 피부자극을 최소화하고 매일 1팩을 지속적으로 시행해서 진정관리 위주로 할 생각

 - 화장품은 피지오겔 AI나 알로에 로션을 바름. 아르간 오일을 쓸까생각해봤는데... 피부염은 기본적으로 습진이고 염증이 있는데 기름기를 오히려 더 도포한다는게 도움이 안될꺼같아서 포기

휴... 저도 하루에 거울 백번은 더 보는거 같아요... 남자인데도 불구하고 책상에 거울 갖다놓고 수시로 보고.. 보고 또 보고..

결론적으로 운동과 팩을 동시에 해보려구요. 경과는 수시로 올리겠습니다.