한약 먹으면서 좀 낫는듯 싶더니 갑자기 폭발하면서 3주째 요지경이네요... 얼굴을 들고다닐수가 없네요... 오른쪽볼은 거의 전체에 퍼져있는상태.. 지금 어마어마하게 땡기고 간지럽고 열감에 환부에 각질이..피부과 치료 1년 실패 한의원 5개월 실패 각종 화장품, 민간요법 실패로 3년간 피부가 안좋아지고있는데 다른방법 없을까요?ㅠ
님 제가요,,, 지루성 한이년 정도였는데요,, 요번여름철 그러니까 한 8월쯤 ,, 그때 양볼이 완전 씨뻘겋고 인설이 말도 못했었습니다, 님지금 올리신 사진 몇배루요,,,세수를 하면 그인설이 밀려서 손바닥에 느낌이 이상할정도루요,,그리고 얼굴이 말도못하게 근질근질 하고 ,,,, 어쩔수없이 긁고, 눌러주고,,,, 크,,,, 헌데 지금 완치 되었습니다, 당시에, 병원방문해서 내과적 검사,피검사,, " 몸에 이상이 있으니 이런것 아니냐? " 따지며 검사까지 했었죠,,, 헌데 어떻게 완치 되었나구요?
제말데로 무조건 하세요, 매일,,, 매일 날이 추우나, 더우나, 비가오나,눈이오나,, 무조건 밖에 나가세요, 그리고 걷기, 뒷산가기, 자전거타기, 등 할수있는것들 가볍게 매일 하세요, 그리고 햇빛을 많이 보세요, 햇빛요, 이 햇빛보기 정말 중요한겁니다, 여름철에 그 뜨거운 햇빛보라는거 아닙니다, 얼굴익어버리게요....자외선 절정인 여름철 제외하고 햇빛많이 보세요, 얼굴에 점생기고 검게 되지않느냐구요? 전혀요! 제 얼굴 뽀얕습니다, 가만히 생각해보세요,, 하루 채 5분도 햇빛 얼굴에 쬐지못한 생활을 상당기간 동안 하셧을 겁니다, 한마디로 지루성피부염은 몸에음기가 가득차서 비로서 그게 얼굴로 나타나는겁니다,
그리고 30분이던 한시간이던 그렇게 가볍게 운동하며 햇빛을 보고 돌아오면,,,, 찬물이나 뜨거운물 등 자극적인 온도로 얼굴닦지 마시고,, 살짝 따듯한 물로 천연비누 종류,,,로 해서 세안하고, 아무것도 바르지 마세요, 자극이 되니까요,,, 이렇게 두달해보세요, 거의 낫구요, 이후에는 조금씩 조금씩 미세하게 좋아집니다,
그리고 커피, 과자, 술, 등 이런거 하지마세요, 술 같은거 마시면 보통 얼굴 벌게지잖아요? 자꾸 뻘게지는 요인을 만들지 마세요, 전 아직 흡연,도 하고 과자도 자주 먹기는 하는데,,, 밀가루 자체보다,, 과자에 첨가되어있는 각족 화학 첨가물들이나쁜것 같아요, 담배보다 해로운 과자 라는 말도 있잖아요,,,, ~ 더불어 , 각종 몸에 좋은 건강식품 섭취하면 당연히 몸에 좋은것은 맞겟죠, 제가 장담하는데, 아무리 좋은거 바르고, 좋은약 먹어봐야 아무소용없습니다, 생활을 건강하게 바꿔야지,
님 저랑 코부분 붉은거랑 각질 같은게 비슷하네요... 저는 각질 가라앉히고 싶어도 맞는 화장품 아무것도 없어서 각질 일어날때마다 피지오겔 크림 아주 아주 조금+ 이즈스킨 알로에 섞어서 바르고 있는데 나아지진 않아도 그냥 저냥 각질 심한건 감춰지네요ㅠ 큰도움은 안되겠지만 리플 달아봅니다..
저..피부가 잠시 좋아졌던 때를 생각해보면 잠을 많이 자고 양념이 거의 없는 음식 먹고 술 안마실때 좋아졌더라구여..술마시고 치킨먹고 스트레스받아서 잠 못자고 했을땐 얼굴이 여지없이 뒤집어지구여..피부과도 도움이 됐어요..무조건 안좋다는 분들 계시지만 저는 이미 스테로이드 연고에 찌든 피부여서 갑자기 끊는것보다 서서히 줄여가는게 좋다고 보는 쪽이예요..피부과에서 들은 말은..술이 제~~~~~~~~일 안좋고 그 다음이 스트레스..그 다음이 수면시간이라고 하더라구여..
저도 님처럼은 아니지만 다른 증상으로 고생 하고 있는중인데...피부과,한의원 이것 저것 다 사용해봤는데..결국은 식이조절 꼭 필요합니다..저도 음식조절하고나서 훨씬 얼굴이 좋아진듯 합니다..단 그 사이 먹고 싶어서 밖외 음식을 먹었더니 얼굴 난리 났거든요..결국은 몸속에 균이 문제라는거지요..그런다음 운동과 스트레스조절과 제때 잠을 청하는게 중요한듯 합니다
SUNGYESA
햇살아
