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[지루성] 지루성에좋은 운동?

윙크윙크
작성 13.12.04 18:19:00 조회 760
글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29309

지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 예) 3년 반.. 4개월

 최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 예) 한의원 + 피부과병행, 천연비누사용, 보습제사용등

흠 제가 요즘 운동을 하려고 하는데 지루성에 좋은 운동이 뭐가있을까요? 그냥 걷기가 제일좋은가요?

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댓글 15건
마드리드
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29310
땀많이 안흘리고, 얼굴에 열 안올라오는 가벼운 걷기 정도 아닐까요?
13-12-04 18:56
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윙크윙크
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29311
흠 역시 걷기만한 운동이 없군요 ~ 감사합니다.
13-12-04 19:28
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살고파
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29312
피부과 전문의가 땀 흘려도 좋데요.그리고 확 올라오면  바로 냉찜질하라고 하더군요.
13-12-04 21:02
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1004k
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29313
전 땀 많이 흘려주라고 하시더라구요 집에서 싸이클타고있어요 겨울이라 바깥에선 뛰어도 땀안나서~
13-12-04 22:43
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이런이런날벼락
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29314
절체조 어때요? 저 그거해볼까 해요...
13-12-05 09:48
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웅이아버지
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29315
겨울엔 다이어트는 안좋다고 하네요.
13-12-05 14:25
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인첸티드
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29316
땀흘리는것 좋다고하던데.
13-12-05 15:15
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poketcat
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29317
땀흘리는게 확실히 좋은거 같아요.전 운동하고 얼굴 빨개져도 거울보면 잠깐 지루가 덜해보이더라구요.운동을해서 열을 내는건 몸전체에 열이 전달되면서 혈액순환도 잘되서 얼굴만 열이 확 올라오는거랑은 다르더라구요..반면 찜질로 땀을 빼는건 피부 바깥부터 열전달이 되기 때문에 피부에 손상이 가서 안좋다고 하더라구요.. 걷기도 괜찮구요 필라테스,요가 등.. 운동은 뭐든 좋은거 같아요^^
13-12-05 19:04
답글
제임스딘
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29318
빠르게 걷기흐르는 땀 말고 송골송골 맺히는 정도가 제일 좋다더군요,
13-12-07 17:47
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신의실패작
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29319
저두 땀흘리는 유산소운동 추천..ㅎ
13-12-11 12:31
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람파드람파드
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29320
땀흘리고열나면 얼굴더붉어진던데ㅜㅡㅜ 계속운동해도괜찮을까요
13-12-15 17:10
답글
햇살아
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29321
저는 땀흘리고 운동하고나면 순간 엄청 빨개졌다가 혈색이 좋아지던데, 요즘은 땀도 잘 안나요 ㅜㅜ
13-12-18 16:42
답글
피부야돌아와
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29322
땀흘리는 운동해도 되나요?? 저는 헬스 끊어서 다녔는데 땀이 나니 얼굴이 빨개지고 열감이 느껴지더라구요..그리고 다음날 조금 더 심해지는 것 같더라구요..
14-01-08 15:03
답글
마를린
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29323
땀너무과하게 흘리는건 노노 ..아쿠아로빅..요가 단전호흡 처럼 호흡으로 천천히 땀이나는 운동 추천요
14-01-13 01:36
답글
공성
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/29324
스트레칭 정도 걷기 운동이 좋을거 같애요..
14-02-17 00:17
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