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[지루성] 채식이 진리.

토리
작성 12.08.02 12:11:00 조회 537
글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20763

오랜만이네요. 너무 더운데 다들 잘 지내고 계시는지!

 

1년 조금 안 된 시간동안 식이요법과 운동으로 많이 좋아졌다가.. 좀 나빠졌다를 반복하고 있습니다.

 

확실한 것은.. 채식이 진리라는 것.  채식위주 식생활. 육류는 조금씩. 주위에도 채식주의자임을 알리는 게 좋아요.

 

친한애들하고는 닭갈비같은 거 먹으러 가도 안에 든 양배추나 고구마 떡같은 거 먹고(고기양념이 묻어있지만 그거쯤은 가끔 용인)

 

 처음 만나거나 애매한 관계일 경우 그냥 고기먹으면 알러지같은 게 있다고 말하는 게 속편하더라구요.  

 

 다른 분들은 모르겠지만 저는 식습관 바꾸고 운동하고 스트레스 안 받는 게 제일 좋은 치료법이라고 생각해요.

 

요즘 여행을 다녀와서 어쩔 수 없이 빵 많이 먹게 되고 치즈, 군것질을 많이 하고 채소종류를 잘 안 먹게 되었더니 확실히 붉은 기와

 

오톨도톨한 부분이다시 올라오네요.

 

그리고 스트레스는 정말 큰 적! 저는 정말 성격고쳐야 하는데.. 한번 스트레스 받으면 쉽게 헤어나오지 못하니 새벽에 위경련이 일어나는지

 

배가 찢어질 듯이 아파서 응급실 간적도 있어요.

 

채식하시고 스트레스 잘 다스리시면....호전하는 거 보실 수 있을거에요!!

 

지루는 끊임없는 자신과의 싸움같습니다.  포기하지 말고 화이팅해요!!!

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댓글 15건
토리
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20764
스트레스 다스리는 자신만의 방법 몇가지를 알아야 할 것 같아요. 예를 들면 운동같은~^^
12-08-02 23:08
답글
작은행복
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20765
공감....ㅠㅠ
12-08-03 03:55
답글
라임오렌쥐
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20766
스트레스 해결하는게 가장 어려워요.ㅠㅜ
12-08-03 11:10
답글
JB6048
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20767
스트레스를 안받으려고 노력하니까 그게 더 스트레스로 다가오네요..
12-08-04 11:23
답글
_luxury_
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20768
맞아요 채식이정말좋은거같아요^^ 완전한비건채식주의자이런건아니지만ㅎ몸이 확실히 그전보다 편해요ㅎ  스트레스는 진짜..ㅠ 운동을 하는데도 제 성격자체가  예민하고 이것저것 사소한거 신경쓰고 하는사람이라 그런지.. 스트레스부분은 아직해결이안되네요ㅠ
12-08-04 21:18
답글
작은행복
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20769
저두요...ㅠㅠ
12-08-06 13:16
답글
푸른세상
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20770
채식 중요해요!! 먹는거 신경써야하더라구용
12-08-11 12:16
답글
보나
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20771
좋은 정보 참고 하겠습니다...^^
12-08-12 22:04
답글
지루찌루지루
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20772
저도 안프올 채식에 참여 하겠습니다!!
12-08-13 16:59
답글
이아름a
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20773
스트레스가 제일 적인거같긴하네요
12-08-16 00:31
답글
귀염둥이2
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20774
채식..힘드네요ㅠㅠ
12-08-26 01:34
답글
지루성지루ㅠㅠ
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20775
채식이 중요한가봐요
12-09-12 21:49
답글
카푸치노v
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20776
고기를 너무 좋아해서////... 아ㅠㅠㅠㅠㅠ 채식 힘든 장벽이네요..
12-09-13 21:06
답글
cielo
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20777
공감입니다 ㅠㅠ 먹는거랑 스트레스가 중요한것 같아요
12-11-02 09:11
답글
구구구
작성자
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댓글주소 https://sungyesa.com/new/jiru/20778
피부를 위해서라면 채식도 !!
13-03-10 17:39
답글
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