에어로빅을 합니다.
근데 하고 나면 더 심해지네요
진정되었던 염증들도 다시 그자리 그대로 도드라져서 빨갛습니다.
이 운동이 안맞는 걸까요??
에어로빅하면 더운데서 하기 때문에 땀이 상당히 많이 나거든요..
그래서 전 기분이 좋습니다.
전체적으로 얼굴톤은 밝아 지는걸 느끼구요 근데 지루성 염증이 올라와요 운동후에요
살을 좀 빼려고 하거든요 인스턴트 피자 치킨 이런거 많이 먹고 살도 찐 후에 지루가 와서요
체중조절 하고 싶거든요
얼굴때문에 에어로빅은 힘든건지 어떤가요>?