한의학에서 고구마는
비위장의 기운을 도와주고 설사와 소화불량을 개선하는 효과가 있습니다.
또한 우리몸의 기운을 돌려주면서 노폐물을 배출하고
혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있습니다.
간의 신진대사가 원활해지고 대장에 있는 노폐물을 빼줌으로서 탁한 기운을 쫓고
맑은 기운이 돌기 때문에 항암효과가 있다고 봅니다.
고구마 요법이란 무엇인가..
고구마에 대한 어느 한 연구 발표에 의하면 발암억제율이 98.7% 라고 하며
고구마에 들어있는 식이섬유가 다른 음식에 있는 식이섬유보다도
흡착력이 굉장히 강해서 몸안에 있는 발암물질을 완전히 채내 밖으로 배출한다고 합니다.
고구마 껍질은 보라색으로서 항암성분인 베타카로틴이 있어
세포를 노화시키는 활성산소를 잡아주는 역활을 합니다.
그리고 고구마껍질에는 황산화성분이 있어서
우리몸에 있는 지방을 분해시키고 노폐물을 배출 시킵니다.
고구마에 대해 간단히 설명하면 간기능을 곺게하며 근육을 강하게 하며
대장의 연동작용을 원활하게 하여 피부를 탄력있게 바꿔줍니다.
고구마를 먹는방법은 오전12시 이전에 먹어야하며
특히 암환자나 중환자의 경우에는 새벽 6시30분이전에 먹어여합니다.
우리몸에서 배설작용이 일어나는 시간이 6시30분 정도이기때문입니다.
또한 오전 12시 이후에는 우리 몸에서 신진대사가 현저히 떨어지기 때문에
고구마의 당이 우리몸에 누적이 된다고 합니다.
특히 중요한 사항은 고구마가 우리 몸속에서 오전에는 알칼리성이지만
12시이후에는 산성으로 바뀐다는 것입니다.
고구마는 땅속에서 자라므로 껍질에 기생충알이 있을수 있으므로
반드시 익혀 드셔야하며 밥을 지을때 고구마를 같이 넣고 찌는것은
밥이 쉽게 부폐하기 때문에 반드시 금해야 합니다
변비가 심할경우에는 수분이 많은 호박고구마가 더욱 좋습니다.
우리몸에서 면역 성분은 밤9시부터 밤11시까지 활동하므로
암환자나 중환자는 일찍 자야합니다.
또한 밤9시부터 12시까지는 음의 기운이 충만해지는 시간이므로
운동을 삼가하는 것이 좋으며 건강하고 총명한 아기를 갖기 위한 임신은
밤9시부터 밤11시 또는 새벽5시부터 7시까지입니다.
----------------위의내용은 아토피힐링카페에서 퍼온글입니다. 도움이되시기바랍니다.-
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