때는 약 3주전....
스테로이드약 완전끊은지 이주일째되던날
여지없이 제 얼굴은 곰보가 되어버렸다죠 ㅋㅋㅋㅋ
아... 이번에 느꼈어요 역시 스테로이드 끊는게 나을것같다고
스테로이드 먹어봤자 그때뿐이고 낫지도 않고 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
그래서 효과좋다는 식이요법을 시행하려구 이것저것 알아보고
채식중이랍니다.. 그중 제일중요한 !!
대량의 물마신지 일주일 되가는데...
물을 엄청 먹어요
그걸 한꺼번이아니라
음... 쫄깍쫄깍씩 합치면 패트병 2~3병정도씩 먹는것같은데
지금 피부도 보통사람들에 비해선 많이 간지럽고 울퉁불퉁하지만
전보단 많~이좋아졌습니다..
물마시는거 강.추.!
참고로 전 간이 안좋아서 열내리려고 하고초 물로 끓여먹고있어용 ㅋㅋ
귀찮아서 주전자 한가득 이틀에 한번씩정도??
아 참고로 육식 안했구요 밥도 꼬박꼬박 먹고 채식만했어용 폭식도 안하고!!
[제가 식탐이 많은지라.... 중간에 한번 인스턴트 먹었심다.....ㅠㅠ]
근데 오늘 치킨 몇조각먹었다고 금방빨개지고 간지럽고 난리가아니네요 !!!!!!ㅠㅠㅠ
그래도 좋아요 이정도가 어디야ㅠㅠㅠ
지루는 정말 다른피부병과 다르게 식이요법으로 낫는것같음...
식이요법이 정말 이렇게도 중요한지 몰랐답니다..
그리고 중요한 사실을 오늘 알았어요
이제 내몸은 더 이상 육식을 허락하지 않는다는것을..
그리고 제가 실험(?)을 해보았는데요
인스턴트>고기> 밀가루>매운음식
먹으면 얼굴 뒤집어지는 강도의 순서에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인스턴트...하...몇일전에 초코칩과자를 먹었는데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
두개밖에안먹었는데 얼굴 또 완전뒤집어졌었어요 ㅠㅠㅠㅠ
밀가루음식은 저만 그런건지 모르겠는데 그~렇게 심하게 반응하진않는것같구..
물론 직접적인 빵을 먹은적은 없습니다만...
밀가루가 들어간 음식은 먹은적이 있거든영...
고기는 오늘 알아버렸고..
밥먹을땐 그냥 그렇구 매운거 먹을땐 쫌 열감올라오고...
아무튼 저 순서인것같아요 제 몸엔!!!
중요한것 또!!
스킨로션 보습크림..........아주 아주아주아주 중요한것같아요
물론 피부에 맞는 저자극 과민감용 화장품으로요!!!
22년 일생 화장품은 전혀 안발랐던 내얼굴이라 화장품고르는데도 아주 심혈을 기울이죠
극예민성이라서 왠만한 화장품 전부다 지루유발품들임 ㅋㅋㅋ
지금은 화장품 바르면 뭐 그냥그때만 따끔거리고 오히려 촉촉하고 좋아요
솔직히 지금도 여전히간지럽고 피부상태가 보통인들에비해선 좋은편은아니에요
근데 많이 좋아졌어요..
SUNGYESA
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