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[지루성] 확실한건 아니지만,

아자아자!

작성 09.04.06 16:18:00 조회 252

지루가 수면과 영향이 있는 것같아요,
스트레스가 지루성피무염에 무척 안좋다는
소리를 들어왔지만 전 정말 긍정적이고
스트레스를 받을만한 일도 없었거든요
그런데 어느날 지루가 저에게 찾아왔지요......
곰곰히 생각해 봤는데 지루가 고등학생떄 찾아와서
대학생이 되서 지금까지도 있는걸 보니깐 "수면"밖에
떠오르는 것이 없더라고요 고등학생되어서 맨날 잠 2~3시
대학생되어서도 2~3시 그래서 호르몬이 불균형해져서
그런건지 암튼 전 아무리 생각해봐도 수면 불균형 때문에
지루가 생긴 것같아요 그래서 일찍 자려고 노력중입니다!
여러분의 생각은 어떠신지....?

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댓글 6건

꽃보다지루

작성자

지루는 각자 사람마다(스트레스,과로,영양부족,호르몬이상 등) 원인이 다르다고 알고 있어요. 지루의원인에 대한 것도 아직 의학적으로 확실히 밝혀내지도 못했고요. 수면이 생체리듬 중 중요하다고 생각해요. 쾌숙(숙면),쾌식(잘먹기),쾌변(노폐물배출) 이 3가지만 잘된다면 건강하겠죠. ^^

09-04-06 16:41

스마일^__^

작성자

불규칙적인 생활이 지루엔 아주 안좋은 요소 중에 하나인거 같아요. 저도 한때 새벽까지 술마시고 늦게 들어가 자고 그런 생활에 연속이었던 적이 있는게 그생활이 지루를 악화시켰던거 같아요.

09-04-06 20:08

운스

작성자

저도 10시 취침의 위력이 대단하다고생각해요 다른약은 거의 필요없더라구요...근데 최근에는 비염때문에 밤에숙면을못취해서 또문제에요.옇튼 계속이렇게살면 내좋은시절 다지나갈듯

09-04-07 10:21

아자아자!

작성자

여러분 우리 이제 일찍 자도록 해요! 지금 노력해서 12시 30분쯤에 자긴하는데 이것도 늦지요....ㅠㅠㅠ

09-04-07 15:18

납짝코

작성자

수면은 모든 피부질환과 관계가 큽니다. 취침을 늦게 하면 피부가 쉴 시간이 없게 되니까요. 지루만의 문제는 아니겠죠. 11시 이전에는 취침을 하는 것이 좋습니다.

09-04-08 16:08

OK-violin

작성자

맞아요~수면! 전 12시전이라고 생각했는데 그것도 늦네요; 어쩐지 오늘 더 심하더니만 ㅠ 앗 언능자러가야겠어요 ㅎㅎ

09-04-09 23:04

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확실한건 아니지만,

아자아자!

지루성

04-06

조회252

6

댓글

Re:입술에 각질일어나는분들 많지요?? 제가 추천하나 할께요~~

썬크림을 바르면 지루성피부에 해가되는지요

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