[지루성] 조금이나마 도움이 될까하구요,,

까르륵

작성 09.03.04 19:57:00 조회 548

일상생활에서 가장쉽게 하실수있는 방법을 하나 가르쳐 드릴께요...설탕과 고추가루가 들어가는 음식은 절대로 사절입니다 사탕 과자 심지어 김치도 않되구요,,,김치를 드시고 싶으면 무우김치를 권해드립니다 우유나 탄산음료도 안되구요 고기종류 특히 닭고기는 직빵인거같아요 밥을 해드실때 콩도 피하세요 그냥 잡곡으로 드세요
저녁시간에 과일로 배 반쪽정도.. 남자분이시라면 배 하나를 드셔도 되구요 새벽에 가렵거나 아침에 빨간게 조금은 개선될겁니다,,,그리고 무우씨 라고있어요 한마디로 무우씨앗이요,,,한봉지에 3천원정도하던가,,,그걸 물어넣고 끓여드세요 저도 약이랑 연고끊고 배랑 무우씨 닳인물만 먹고있어요 가끔 가렵긴하지만 약안먹고 연고 안바르고 참을수있을정도입니다,,,비싸지않으니 한번 해보세요
남자이다 보니 세안은 물세안만 하고있습니다 화장품은 꾸준히 써오던거쓰구요 먹는거만 조절하셔도 조금은 호전되실겁니다

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댓글 16건

saysiro

작성자

댓글 달아주신게 없어진줄 알고 놀랐어요.. 이렇게 다시 올려주셔서 감사해요... 저같은 경우도 한의원에서 매운음식은 피하라고 하셨어요...그외 김치(소량),우유,콩은 제가 좋아하는 음식인데... 근데 다른건 몰라도 우유나 콩은 왜 안좋은건지 모르겠어요...ㅠㅠ 전 일부로라도 먹는데요...이 두가지는 범위가 넘 광범위 한네요...ㅠㅠ 치즈나 된장찌개.. 뭐 이런것도 조심해야될까요...ㅠㅠ 배에대한 정보는 감사해요... 쉽게 해볼수 있는 방법같아요 그리고 무우씨앗은 슈퍼가면 살수 있을까요..? 분명 제 생활습관에 잘못된 부분이 있을텐데 찾기가 쉽질 않네요...

09-03-04 20:09

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까르륵

작성자

우유는 저도 일부러라도 먹었어요 밥도 항상 콩밥해서 먹구요 그런데 어느 한의사분에 글을 읽고 우유랑 콩은 끊었답니다 좋은줄알고 먹었던게 오히려 지루피부에는 안좋다고 하더라구요,,,정확한 이유는 기억이 잘나질않아요 다시 찾아보려고해도 웹페이지를 찾을수가 없네요,그때도 어렵게 찾았었는데.....된장찌게는 자주 먹어주는게 좋다고 하더라구요 일단은 채식위주 설탕과 고추만 끊어도 일단은 조금은 느끼실듯합니다 솔직히 저희가 먹는게 다 설탕하고 고추잖아요 김치도 고추가루가 들어가니까요 배는 제가 항상 저녁에 간식으로 먹는데요 저는 배를먹고부터 새벽에 얼굴이 가려워서 잠자다 깨질않았어요 아침까지 푹잤답니다

09-03-04 21:10

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까르륵

작성자

무우씨는 슈퍼에서는 팔지않을걸요,,파는곳찾는게 쉽지는 안으실거에요 제가 사는곳이 지방이다 보니까 지방에는 씨앗파는 가게가 있거든요 배추시라는지 고추씨라는지,,,,저는 시앗파는 가게에가서 샀어요,,,한봉지에 3천원하는데 양이 별로안되요 그러니 조그만 주전자에 끓여서 차처럼 마시면 그래도 마실만 할겁니다

09-03-04 21:11

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스마일^__^

작성자

전 고추가루에 무지 약해서..ㅠ 김치도 빨간김치 안먹고 백김치 먹어요. 닭고기는 모르겠는데 암튼 고기류도 자주 안먹구요. 단음식도 정말 안좋은거 같아요. 전 유유먹어도 가끔 안좋더라구요. 암튼 음식도 참 가릴게 많아요..ㅠ 무우씨를 달여먹기도 하는군요. 좋은정보 참고할게요~

09-03-04 23:22

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갱갱갱

작성자

우유나 치즈 같은 것은 유제품이죠. 유제품군은 알레르기엔 쥐약인걸로 알고 있어요. 어린 아기들에게 이유식할때도 달걀이랑 성인들이 먹는 우유는 가장 늦게 먹이거든요. 그게 아기들은 면역력이 약하고 알레르기 반응이 어른보다 더 있기 때문에 그렇다고 하더라구요. 물론 지루가 알레르기는 아니지만 면역력이 약한 것이라고 생각하면 나름 비슷할수도 있을거 같아요. 저도 애기들한테 달걀 안먹인다는 얘기듣고 달걀이랑 우유는 최소한으로 먹으려고 하거든요. 그래도 아주 안먹기엔 칼슘도 필요하고 다른 성분들도 있어서 아예 끊지는 않았구요. 그리고 닭고기는 열이 얼굴로 가게 한다고 하더라구요. 그래서 안좋다고 들었어요.

09-03-04 23:44

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saysiro

작성자

!!!님 한가지만 여쭤볼께요!!!저같은 경우는 얼굴이 엄청 따갑거든요... 가려운건 거의 없어요... 따가운거야 말로 비명지르고 눈물날정도로 따가운데...다른분들은 가려우면서 따가운건지 가렵기만 한건지요... 배가 따가운거에도 효과가 있을까요..? 전 따갑기만 하고... 일반? 지루성 피부염은 가렵고 따가운것 같은데... 차이점이 있는것 같아요...ㅠㅠ

09-03-05 10:39

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까르륵

작성자

제 경험으론 배를 먹어도 아침에 따갑기는 합니다 하지만 예전처럼 심하지않아서 ...그걸 딱히 이거다 저거다 말씀드리기가 힘드네요

09-03-05 15:25

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까르륵

작성자

저도 긁어서 상처때문에 따가운겁니다 하지만 지금은 긁지않아서인지 따가운것도 사라졌습니다.,

09-03-06 17:02

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미니마우스

작성자

저런 음식을 먹지않고 어떻게 살 수 있나요..심지어 김치까지 먹지 말라하니;된장찌개도 얼마나 좋은데..사람마다 맞고 안맞는게 따로 있다고 들었어요~전 닭고기 먹어도 잘 안올라오던걸요? 돼지고기먹었을 땐 많이 올라오지만..;다른건 몰라도 김치는 정말 아닌것 같아요..;

09-03-06 00:24

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까르륵

작성자

김치에 고추가루 때문에 김치를 삼가하라는 겁니다 된장찌게는 먹지말라는 말은 안했어요 된장찌게는 자주 먹어주는게 좋다더군요,,

09-03-06 17:00

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자유로이

작성자

아니예요.. 실제로 제가 머리카락 검사를 했는데.. 지루성피부염 엄청 심한데 고추가루 금지라고 하셨어요.. 그 뿐 아니라 양파, 파, 생강, 마늘, 카레, 후추, 등등 자극적이고 매운음식 모두 줄이라고 하셨어요.. 아예 안먹을순 없죠.. 그치만.. 제 머리카락 검사로 확실히 실험한거구. 음식만 조절해도 정말 눈에 띄게 효과가 보입니다. 실제로 제가 경험자구요..

09-03-06 10:28

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스마일^__^

작성자

너무 예민하게들 생각하시네요.ㅠ 지루피부 갖고 계신분들이라면 이래저래 자기 식습관을 관찰하고 어떤게 영향을 미치는거 같다라고 생각들하실텐데.. 개인차도 있는거 같고.. 이게맞다 저게맞다~ 꼭 그런건 없는거 같은데.. 까르륵님도 뭐 자기경험상 깨달은 바를 쓰신거 같은데.. 뭐 그게 지루환자에게 다 도움이될수 있는건 아니겠지만.. 저도 가끔 이런거 같다 싶으면 추천삼아 글올리기도 하는데 다 각자 받아들이기 나름이죠. 자긴 아니다 싶으면 그냥 넘기면 되는거고..

09-03-06 12:30

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정말미워

작성자

근데 저도 콩종류먹으면 좀 올라오곤해요. 그래서 두부를 끈었죠 ㅠ 비지찌개 조아하는데 피하게 대더라구요, 사람마다 반응하는 음식이 조금씩은 다르지않을까요.. 싸우지마세요 ^^

09-03-06 12:34

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까르륵

작성자

그렇게 태클걸더니 자기글만 쏙 지워버렸넹 ㅎㅎ 저도 소란을 피워 죄송합니다 제가 올린글은 제 경험을 올린것입니다 회원분들 말씀대로 당연히 개인차는 있겠지요 이것저것 다 해봤구요 돈도 엄청 들어갔습니다 위와같이 하고나서 병원안가고 버틸수 있을정도가 되었고 잘때 가렵지않아서 잠을 푹자고 일어날수있게 되었습니다,,,,잠을 잘자서인지 몸도 덜 피곤하구요 짜증도 덜나구요 스트레스도 덜받구요...그래서 좀더 좋아지지않았나 생각해봅니다 제가 하고있는게 절대적은 아닙니다 단지 호전이 되어서 글을 올렸고 많은 분들이 지루때문에 고생하고 계신걸 생각해서 도움이 되고자 올립니다

09-03-06 16:55

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