[지루성] 노하우가 생겼어요.^^;

저 역시 안면 지루성을 앓아온지
7년째 인 거 같네요.

일단 제가 깨달은 것은
1. 정말 심해졌을 때는 병원에 가서 약을 처방받아 드세요.
연고의 경우, 붉은 홍조기가 있는 부위 외에만 바르시구요.
저 같은 경우는 여드름하고 같이 와서
그걸 내비두면 점점 번진대요. 제가 경험했어요.
약 안먹고 버텼더니 점점 번지더라구요..ㅠㅠ
그래서 일단 5일 정도 약먹고 균을 죽이구요..

2. 일주일에 두 번 황토팩을 합니다.
단, 문지르면 자극돼서 안되구요,
솔로 얼굴 전체 바르고 30초 후 바로 씻어 냅니다.

3. 스킨 꼭 바르셔요!
저는 스킨대신 온천수 스프레이 쓰는데
이거 안하면 피부 밸런스가 깨진다네요.
어쩐지 스킨 안발랐을 때가 더 자주 뒤집어 진 거 같아요..
그리고, 로션, 그리고 선크림 바르셔요
중요한 건!! 많이 바르시면 안돼요..
제가 이번에 뒤늦게 깨달은 건
지루성은 수분 부족이라 생각하고 로션도 많이 발랐는데
그럼 기름이 더 돌더라구요..
네 번째 손가락으로 이마, 양볼, 턱, 마지막 코 순으로
톡톡 찍은 후 가볍게 문지르며 흡수시켜 주세요/


중요한 건!
황토팩으로 얼굴에 각질, 이런 걸 제거해주는 것과
로션, 선크림 양을 절대 많이 바름심 안돼요!!

이상, 제가 깨달은 것이었습니다.
어찌보면 가장 기본적인 것들인데
이제야 깨닫게 되었네요.^^;