저는 저번에 좋아졌다가, 다시 나빠졌네요.
한번 좋아졌다고 방심해서...
밀가루 음식, 라면 ,피자, 통닭이런거 막 먹었더니, 또...아아~~~~악~~
정말 먹는거 조심해야 되요.
삽겹살, 돼지고기, 자장면, 밀가루 음식, 라면, 통닭, 피자, 이런거 진짜 이제 먹지 말아야 겠어요.
술, 담배는 기본적으로다가 끊어야 되는 거구요.
열분들도, 먹는거 조심하세요.
좋아졌다고 방심했을때가 가장 위험합니다.
좋아졌다고 해서, 이것저것 지루성 피부에 좋지 않은 음식들 먹는 순간.
그 간에 체질개선한 노력들이 물거품...ㅠㅜ
조심들 하세요.
ㅜㅠ