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[지루성] 다들 운동하세요??

잉여탈출..

작성 10.04.11 19:06:00 조회 271

요즘 다이어트 할 생각으로 집주변 산 다니고 있는데

좋은공기도 마시고 운동도 해서 그런가 좀 괜찮아요..

피부컨디션도 기분도..

열올르는 근력운동은 하면 안되는데 산은 유산소랑 그력운동 다 되는듯해서 좋은거 같아요..

산이 시원하니 열도 안오르고.. 썬크림에 좀 민감해서 안발르는데 자외선 땜에 걱정은되지만..

근데 음식 가려먹는건 못하겠어요

워낙 고기를 좋아해서.. 밀가루랑 유제품은 끊을수있고 과자는 별로 안좋아하니까 괜찮은데..

고기는 포기 못하겠는 ㅋㅋ

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댓글 3건

까꿍님

작성자

고기도 어느정도 포기하셔야졍~ 지방이 많은 부분을 빼고 드세요^^

10-04-12 12:09

♨♨

작성자

일주일째 고기 먹고 있습니다.ㅠ_ㅠ좀 심해 진것 같긴 한데..저녁에 프로지 열심히 발라야 겠어요.

10-04-12 17:40

향기로운추억

작성자

저랑 똑같으세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 썬크림 못 바르구 ㅠ 고기 엄청 좋아해요 ㅋㅋ 까꿍님 말대로 지방을 피해 먹으려고 노력 중 ㅎ

10-04-13 21:00

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잉여탈출..

지루성

04-11

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3시간전

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