[지루성] 비타민 B2 크림이 도움될까요?

안녕하세요.
얼마전에 한약초를 달여서, 차처럼 마시고, 아침저녁으로 바르곤 했습니다.
처음 3일 정도는 번지는 것도 더이상 번지지 않고 그랫는데,
4일날 저녁에 고기는 안될 것 같고, 뭔가 먹고 싶은 욕구를 억제치 못하고,
쫄면을 먹고야 말았습니다. 제 생각이 짧았네요. 쫄면도 자극적이면서
어차피 밀가루 음식인것을..ㅠㅠ

그담날 부터 2일후인 오늘 다시 번지고, 각질에 심해졌습니다.
그렇다고 손을 댈순없어, 그냥 각질은 저절로 떨어질때까지 놔두고 있으니,
더욱 처참한 몰골 .. 아시겠죠? ㅡ,ㅜ

역시 음식조절이 얼굴에 미치는 영향은 아주 큰것 같습니다.
님들도 음식은 되도록 채식 위주로 하시는게 나을거 같습니다.

참, 그리고 지루성 습진에 비타민 B2, B6 결핍도 한몫한다고 들었는데요.
어제 인터넷에서 천연곡물을 사용하는 회사에서 제휴하는 크림인데
이름자체가 " B2크림" 이더군요.
상품평은 좋다고 되어 있지만, 괜찬을지 모르겠네요.

그리고, 저는 일주일에 한번 계란흰자로 각질제거를 합니다.
거품내서 아주 약하게 문질러주고 세안하면, 그담날까지는 말끔한데요.
지루성습진이라는게, 습진과 각질의 반복이니 이것도 한계인거 같네요.
비누를 쓰지 말라시는데, 그럼, 얼굴의 분비물같은것을 제거할려면
어떻게 해야하죠? 폼크린싱도 쓰면 얼굴이 따가워서 너무 자극이 심합니다.
무자극성을 쓰라는데, 그런건 어디서 구입할수 있는지.. 약국이나..

그럼, 즐거운 주말 보내시구요. 건강하세요