헬스장 GX 프로그램을 몇 주 동안 꾸준히 들으면서 느낀 솔직한 후기를 적어볼게요,, 혼자 운동할 때보다 동기부여가 잘 되고 시간도 알차게 보낼 수 있었어요 특히 강사님 텐션도 높고 리듬도 잘 끌어줘서 수업 분위기가 전체적으로 활기차요 특히 혼자 하면 대충 넘어가던 동작들도 다 같이 하다 보니 괜히 더 열심히 하게 되는 효과가 있어요 프로그램 구성도 요일마다 유산소, 근지구력, 코어 등으로 다양해서 지루하지 않았고, 수업이 45~50분 정도로 짜임새 있게 진행돼서 평일 퇴근 후 루틴으로 딱 좋아요 수업 끝나고 나면 땀도 잔뜩 나고 운동 제대로 했다는 기분이 들었던 것 같아용
근데 난이도가 딱 중간 수준이라 초보자에게는 조금 버거울 때가 있고, 반대로 몇 주 지나면 익숙해져서 강도가 아쉽게 느껴지기도 하긴 해요
근데 난이도가 딱 중간 수준이라 초보자에게는 조금 버거울 때가 있고, 반대로 몇 주 지나면 익숙해져서 강도가 아쉽게 느껴지기도 하긴 해요